Beslenme, tüm aile için sağlıklı bir yaşam tarzının temel bir parçası olarak blogumuzda çok önemli bir yer kaplar. Bu yüzden bunun hakkında konuşuyorum ilginç "Sağlıklı beslenme için rehber", yemeklerin hazırlanması ve tüketilmesi ile ilgili tavsiye ile.
Bu, İspanya Toplum Beslenme Derneği'nden (SENC) bir uzmanlar grubu tarafından hazırlanan, geniş çapta resimli, çevrimiçi olarak danışabileceğimiz ya da indirebileceğimiz, diğer ilgili kuruluşlardan profesyonellerin işbirliği ile hazırlanan kapsamlı bir baskıdır.
İş sadece gıda tüketim rehberlerini değil aynı zamanda satın alma, koruma ve hazırlanma rehberleri Bunlardan, her gün için menüler ve evde gıda güvenliği ile ilgili tavsiyeler, bu nedenle çocuklu evlerde sıkça kullanılan mutfakta yeterince zaman harcayanlar için (az ya da çok seviyoruz) çok tavsiye edilir.
“Yiyecek önerileri: Sağlıklı bir diyet nasıl planlanır” ya da “Dengeli, düşündürücü ve sağlıklı bir haftalık menü tasarımı” gibi farklı bölümler için farklı bölümler önerilebilir.
Ek olarak, her bölümde bize İspanya'da çocuklukta obezite sorunu ile ilgili olanlar veya ailenin yeme alışkanlıklarını kazanmasındaki önemi gibi ilginç veriler sunuyorlar ...
Temamızla ilgili daha fazla vurgulamak zorunda olsaydım, bunlar şöyle olurdu: "Hamilelik ve emzirme. Özel ihtiyaçlar", “Çocukların özel ihtiyaçları”, “Evde gıda-beslenme eğitimi” ya da birkaç gün önce konuştuğumuz “mutfakta güvenlik etiketi”.
SENC'in "Sağlıklı Beslenme Rehberi" Pdf olarak başvurabileceğimiz 105 sayfa ilginç içeriğe sahip. İspanyol Gıda Güvenliği ve Beslenme Ajansı'nın (AESAN) web sitesinden, ebeveynlerini çocuklarını beslemekle ilgili meraklılar için kolay ve erişilebilir bir okuma.
Resmi Sitesi | Aesan Bebekler ve daha fazlası | Akdeniz diyetinin çocuklar için düzenlenmesi, Çocuklukta şişmanlık: şişmanlık nedeniyle çocuğunuzun dört yıl daha az yaşayacağını biliyor muydunuz ?, Yemek yapmak, öğrenmek ve çocuklar
