Pilates dersleri gibi bebekle birlikte hareket eden annelerin harika girişimleri hakkında konuştuk. Şimdi formda olmak isteyen yeni annelerin yeni bir etkinliği var: bebek arabası, bebek arabası ile hızlı yürüyüş (tabii ki bebek dahil), bir parkta farklı egzersizler eşliğinde.
Bu hafta sonu, Çek Cumhuriyeti'nin farklı şehirlerinde yer almak isteyen kadınlar için ilk bebek arabası yarışı Çocuklarınızın eşliğinde spor yapınbirçok anne ve küçük çocuğu egzersiz yapmak için bir araya gelse de, çoğunuz zaten yapmış olduğunuz bir şey.
Ve çocuklar geldiğinde hareket halinde olmak için hiçbir mazeret yoktur ve şirketlerinde bunu yapmak gittikçe artan bir seçenektir. Bu nedenle, bebek arabası bile özellikle anneler için spor için mükemmel bir araç olabilir. bazı babalar teşvik edilir.
Bebek arabasının yanından atlamak veya koşmak hem anne hem de küçük çocuklar için çok eğlencelidir ve fiziksel ve psikolojik durumu büyük ölçüde iyileştirir. Bu spor etkinliği İngilizce konuşulan ülkelerde "gezginlik" olarak bilinir. bebek arabası, İngilizce 'bebek arabası'.
Bir park, bir yol, bir yol (el arabasıyla bot kullanmayacak kadar basit) açık havada egzersiz yapmak için uygun yerlerdir ve gezginci ile koşmanın (veya hızlıca yürümesinin dışında) farklı egzersizler yapabilirsiniz. kucağında bebekle.
Bu kan dolaşımını arttırır, sırt kaslarını, karın ve bacakları güçlendirir ve kalori yakar. Çocuklarınızla eğlenceli ve etkili bir şekilde şekillenmenin harika bir yolu.
Bebek arabası, spor bebek arabası ile yürür Bir yıl boyunca Çek Cumhuriyeti'nde örgütlenmişler ve dünyanın diğer bölgelerine yayılmışlar. Öyle hissetmediğini söyleme, şimdi o bahar hemen köşede ...
