Doğum sonrası anneliğin en zor ve kafa karıştırıcı aşamalarından biridir. Doğumdan sonra hamilelikten sonra yaşanan tüm değişikliklere ve bebeğin gelişine uyum sağladığımız dönemdir.
İlk günlerde anne ve bebek, birlikte yeni maceraya başlayabilmek için mümkün olan tüm desteğe ihtiyaç duyacaklar ve aynı zamanda bu yeni yolun bir parçası olan kilit bir figür de baba. Doğum sonrası dönemde, özellikle bebeği emzirirse, öncelikle bebeklerden sorumlu olan anne olmasına rağmen, aktif olarak katılabileceği birçok yol vardır. Ben seni paylaşıyorum annenin ve bebeğin takdir edeceği doğum sonrası babanın yapabileceği dokuz şey.
Annesine iyileşmesinde yardım et
Bebeğin doğumundan sonra, annenin fiziksel durumu çok savunmasız ve hassas. Bebeğin gelişiyle oluşan yeni bir hormon değişimine ek olarak, diğer birçok değişiklik arasında, bir epizyotomi veya bir C-bölümünün noktaları gibi olası fiziksel sekeller de vardır.
Bu nedenle, annenin mümkün olduğunca dinlenmesi ve doğumdan sonra yeterli bir iyileşme göstermesi son derece önemlidir. Muhtemelen kalkmak, tuvalete gitmek veya hatta bebeği taşımak için başkalarına güvenmeniz gereken ilk günler, bu noktada Babamın rolü, mümkün olduğunca az fiziksel çaba göstermesine yardım etmektir.
Bebeklerde ve daha fazlasında, doğumdan sonra vücuda ne olur? Doğum sonrası annenin fiziksel durumuZiyaretleri yönet
Doğum sonrası ziyaretler genellikle iki kategoriye ayrılır: ya biz isteriz ya da onlardan kaçınırız. Bazı anneler için ziyarete gitmek güzel bir şey çünkü ilk haftalardaki yorucu rutininin evde bebekle bitmesine yardımcı oluyor. Ancak diğerleri için, gerçekten stres ya da endişe yaratan bir şey olabilir, çünkü birçoğu mahremiyetini korumayı ve kesintiye uğramadan olabildiğince dinlenmeyi tercih ediyorama nasıl "hayır" demeyi bilmiyorlar.
Bu zaman Babam doğum sonrası ziyaretlerin yöneticisi ya da yöneticisi olarak girer: ulaşabilecekleri günleri ve saatleri koordine etmekten (özellikle şaşırmadan ya da uyarmadan düşmemeleri için), uzun süre evde oturmamalarını önlemek, nazikçe anne ve bebeğin dinlenebilmelerini istemek için.
Tabii ki, hangi özel durumlar vardır Doğum sonrası ziyaretler yardımcı olabilirÖrneğin, yeni ebeveynler için hazır yiyecek getirenler veya öğleden sonralarını ev işleri için yardım ederek, ailenin bir gün dinlenip rahatlayabilmesi gibi.
Bebekler ve daha yeni bir anne ziyaret ederken yardımcı olmak için yapabileceğiniz beş şey Yemek hazırlamak
Sorumluluklar birçok evde paylaşılsa da, bu her zaman böyle değildir. Belki evde, aile için yiyecek hazırlamaktan sorumlu olan anne oydu, şimdi, Babam bu sorumluluğu üstlenmeye başlar Aile dinamikleri için çok yardımcı olacaktır.
Ya da sırayla geçin ve bazı günler anne yemek yaparken, eğer böyle hissederse bebeğe iyi bakın. Doğum sonrası dönemde, bu gibi görevlerin verilmesi, anne ve bebeğin ihtiyaç duyduğu şekilde dinlenmelerine yardımcı olur.
Ev işi yapmak
Delegasyon noktasına devam ederek, yiyeceğe ek olarak, evde yapılması gereken birçok şey var, belki de aralarında bölünmüş olsalar da, Baba'nın onları yapmaktan sorumlu ana kişi olma zamanı.
Toplanmak, temizlik yapmak, alışveriş yapmak veya çamaşır yıkamak gibi ev işleri, annenin dinlenip bebeğe uyum sağladığı sırada babanın evde kullanabileceği şeylerden bazılarıdır. Her şeye dikkat edemezsen diye, Ailenizden veya arkadaşlarınızdan her zaman yardım isteyebilirsiniz.veya mümkünse, bu işleri daha az endişe etmelerine yardımcı olacak birisini işe alın.
Bebekle yürüyüşe çık
Hava güzelse ve bize başka bir şey sipariş edebileceğimiz herhangi bir tıbbi endikasyon yoksa, bebeği doğumun ilk günlerinden itibaren sokakta yürümek için almak mümkündür.birçok insanın, gürültünün ya da zararlı ortamların olduğu kapalı yerlere gitmekten kaçınmak gibi bazı önlemleri almak.
Babanın bebeği ile bağ kurmaya başlayabilmesi için harika bir yol, onunla yürüyüşe çıkmakAnnenin dinlenebilmesi, sakince yıkanabilmesi, yalnız uyuyabilmesi veya eğer isterse ve yapabilme gücü varsa, biraz şımartın.
Ne yapacağını sorma ama öner ve yap
Çoğu ailede, anne, esasen asla bitmeyen ve daima kafasında durmakta olan zihinsel yük nedeniyle her şeyden sorumludur. Doğum sonrası dönemde, bebeğe adapte olan ve doğumdan sonra iyileşenlerin ilk günlerinin neden olduğu yorgunluk ve halsizliklere ek olarak, En az endişeyle ve olabildiğince rahat olması en iyisi.
Bebeklerde ve daha fazlasında Doğum sonrası babanın rolü: bebeği tanımak, anneye destek olmakBu nedenle, ebeveynlerin yalnızca bir şeyler yapmak için değil, aynı zamanda bir adım daha ileri gidin ve anneye ne yapması gerektiğini sormadan önerme girişiminde bulunma.
Bebeğin ihtiyaçlarına aktif ve dahil olun
Babam ayrıca birçok ihtiyaca aktif olarak katılabilir. Yeni aile üyesi. Aslında emzirmek dışında her şeye katılabilirsiniz.
böylece aktif olun ve bebeğe katılın çocuk bezi değiştirmek, kollara almak, cilde deri yapmak, bebeği yıkamak için neyin hazırlanmasına yardımcı olmak, kıyafet değiştirmek ve uyumak gibi görevler sadece annenin biraz daha dinlenmesine yardım etmeyecek, aynı zamanda Bebek ilk günden itibaren güçlü bir bağ kurmaya başlayabilir.
Anneye duygusal olarak eşlik edin
Daha önce de söylediğim gibi, doğum sonrası birçok değişik korku ve güvensizlikle dolu ve her şeyden önce bir aşama. İçinde anne, kendini iyi yapma yeteneğini kaybetmiş ya da şüphe duyabilir. baba duygusal olarak ona eşlik etmek için temel bir parça olacakendişelerinizi dinlemek ve size iyi bir anne olduğunuzu söylemek, bir şeyleri iyi yaptığınızı teyit etmek ve sizi sakin hissettiren bilgileri bulmanıza yardımcı olmak.
Bebeklerde ve daha fazlasında Doğumdan sonraki günlerde size kimsenin vermediği en iyi 15 pratik ipucuSadece önemli değil anlayış ve duygusal destek gösterinAncak, doğum sonrası depresyonun olası semptomlarının da farkında olun, böylece bu meydana gelirse, kötüleşmeye devam etmez ve yardımcı olabilir.
Fotoğraf çekmek
Ve nihayet, ama en az değil: fotoğraf çekmek. Belki doğum sonu anneliğin en rahat ya da şefkatli aşaması değildir, fakat bebek şimdi olduğu kadar küçük olmayacaktır. Bu yüzden evin bir felaket olması veya yüzlerinin her tarafında koyu halkaların olması önemli değil. Çok fazla fotoğraf çekin, çünkü zaman geçiyor ve bazen bu eski görüntüleri görene kadar, yaşadığımız her şeyi anlıyoruz.
Tabii ki, bunlar sadece babanın doğum sonrası anne ve bebeği desteklemek için neler yapabileceği konusunda bazı önerilerAncak, her aile en iyi şekilde çalıştıkları sırada evde görev ve etkinlikleri seçecek ve dağıtacak.
Fotoğraflar | iStock, Pekseller
