NPR’de Amerikan Psikologlar Birliği’nin araştırma sonuçlarını inceleyen sonuçlarını bulduk. Ergenlerde yapılan çalışmalardan kaynaklanan stresin etkileri. Çektikleri baskılar sinirlilik, yorgunluk veya baş ağrısına neden olur.
Sorulan ebeveynlerin yüzde 40'ı (kız ve erkek çocuklar da örneklemde yer almıştır) çocuklarınız okul veya Enstitü ile ilgili stres yaşar. En azından çocuklar herhangi bir dış semptom olmadan baskıya iyi tepki verirken, farkedilmeyecek bir problemdir ve pek vasat öğrencilerle tam olarak ilişkili değildir, çünkü pek çok parlak öğrenci bu stresi suçlayarak aşırı bir sonuç olarak panik kriz yaratabilir. . Stres, ergenlerin yapması gereken ev ödevinin veya işin yüküne ve ayrıca hafıza kapasitesinin her şeyden önce değer verdiği sınavlara bağlıdır. Bunun anahtarı, kendilerini ELSER gibi daha klasik olanları ve zamanlanmış görevler için optimizasyon platformlarıyla ilgili diğerlerini içeren, kendilerini organize etmelerine yardımcı olan çalışma yöntemlerini takip etmektir, burada bir görüşme yoluyla Sınav Zamanını inceledik.
İyi planlama her şeyi son dakikaya bırakmamaya yardımcı olurve ayrıca arkadaşlarıyla zaman geçirmek ya da kendilerini en sevdikleri eğlence etkinliklerine adamak için zamanları olduğunu söyledi. Ancak iş yükünün 12 ila 18 yaş arasında hala çok fazla olduğunu düşünüyor musunuz?
Kahramanlar yerler görüşü Baskıdan etkilenen öğrencilere yüzde 45; Bununla başa çıkabilmek için, önceliklerini belirlemeye ve dengeyi bulmaya yardım etmeleri için ebeveynlerinin yardımına güvenebilir, hedeflere odaklanarak onları elde etmeleri daha kolay olur.
Mary Alvord Amerikan Psikologlar Birliği'nin klinik psikolog ve Halk Eğitim Koordinatörüdür. Sizce biraz stres iyidir, çünkü motive edicidir, fakat aşırı derecede karşı üretken olur.. Kronik stresin uykusuzluk, kas ağrıları ve bağışıklık sisteminin zayıflığı gibi rahatsızlıklara neden olduğu anlaşılıyor, bu nedenle ebeveynlerin bu sonuçları önlemek için çocuklarına destek sağlamak için birçok nedenleri var.
Kesinlikle talebi azaltmak değil, yardım etmek En önemli hedefleri ikincilden ayırt etmekve hedefi başarmanın çok zor olduğu durumlarda diyalog kurmak, çünkü belki de onu değiştirmeliyiz veya stratejileri yeniden düşünmeliyiz. Tabii ki, ders dışı etkinliklerle aşırı yüklenmemesi de tavsiye edilir.
