Hem hamilelik hem de doğumdan sonraki süre, kadınlar için büyük bir kırılganlık anıdır. Bu süre zarfında, sadece neşe ve neşe duyguları görünmez, aynı zamanda kendilerini sunabilirler. kaygı duyguları ve depresif sendromlar. Aslında, yapılan çalışmalara göre kadınların% 10-25'i doğum yaptıktan sonra depresif belirtiler gösteriyor. Şimdi, tüm kadınlar aynı semptomlara ve aynı şiddete sahip mi?
Pek çok kadın ofise gidip korkuyor ve endişeleniyor, çünkü annelikten sonra annenin bir çocuğun doğumundan sonra ne deneyimlemesi gerektiğini deneyimlemiyorlar. Aksine üzgün, huzursuz, endişeli, melankolik hissediyorlar... Bu normal mi? Neler oluyor Oğlumu sevmiyorum Kötü bir anne miyim? Bu kadar sağlıklı ve değerli bir çocuğum olduğunda bunu nasıl hissedebilirim? Bazı sorular sorulur.
En iyi ihtimalle, anneler hissettiklerini ifade edebiliyorlar: "Bu çok fazla" "Bana taşar", "Yapabilecek miyim bilmiyorum", "Bu neden başıma geliyor?" Bir psikolog olarak, herkes duygularını ifade etmeye cesaret edemez, yaşamlarının en mutlu anı ne olması gerektiği konusunda kötü hissettiği için yargılanma korkusu için, ya da daha kötüsü, üzüntü hissi ifade ettiği andan korkarlar veya umutsuzluk sözde acı çekmekle suçlanıyor doğum sonrası depresyon ve çalışan doktora veya psikoloğa gönderin.
Bana ne oluyor?
Hakkında çok fazla konuşma oldu doğum sonrası depresyon Terim banalize edildi ve yeni bir annenin sadece annelikten zevk almadığı ve üzüldüğü ya da sıkıntılı olduğu herhangi bir durumu vaftiz etmek için kullanıldı.
Toplumun bu terimin yanlış kullanımı, içerdiği olumsuz sonuçlarla birlikte, birçok kadının nasıl hissettiğini söylemeye cesaret etmemesine neden oldu.
Toplumsal olarak, doğumdan sonra bir kadının yorgun hissettiği ve bazen bir şeyi nasıl yapacağını bilme korkusu duyduğu, ama üzücü olduğu kabul edilebilir. Bu imkansız ve bir kadının derhal söylemesi durumunda, dahası anlaşılmayan bir şeyin kalbindeki bir depresyondan muzdarip olma şüphesi var. Bir annenin, oğluna doğum yapmasının basit bir gerçeği için, üzgün ya da huzursuz hissetme hakkı yoktur, çünkü “hayatının en güzel anı” dır.
Şey, sadece normal değil, aynı zamanda son annelerin% 50'den fazlası doğumdan sonraki 2-4 gün içinde rahatsızlık, üzüntü, huzursuzluk, melankoli veya endişe duyguları yaşar. O kadar normal ki, 50'li yıllarda bu dönemin vaftiz edilmesi normaldir. "Annelik blues" veya "Babyblues" ve Psikoloji kılavuzlarına dahil edilmiştir.
Ancak, bu durumun, annenin günlük işlerini neredeyse hiç etkilemeyen, maksimum on ila on beş gün içinde kendiliğinden ve sekelsiz olarak ortadan kalktığı da doğrudur. Vücudun hormonal değişiklikler geçirdiği ve her gece birkaç kez uykunun kesildiği bir zamanda, büyük bir duygusal yük ile yeni bir durumla yüzleşmenin sonucundan daha az ya da çok değildir.
Gerçek doğum sonrası depresyonu
Yani, bu kadının depresyonda olduğu anlamına gelmiyor mu? Öyleyse ünlü doğum sonrası depresyon nedir? Nasıl tanınır?
Doğum sonrası depresyonda ortaya çıkan semptomların çoğu (ayrıca doğum öncesi depresyon da denir) doğumdan sonra normal kabul edilir. Bu uykusuzluk, yorgunluk ve iştah ya da enerji eksikliği durumudur. Benzer şekilde, bu semptomların ortaya çıkması aile üyelerinin veya arkadaşlarının yanlışlıkla bir kadının depresyonda olduğunu düşünmesine neden olabilir.
Bu sebeple doğum sonrası depresyonu “bebek uçağı” olarak adlandırılan dönemden ayırt etmek için, daha yararlı olabilecek diğer semptomlara dikkat etmek gerekir. En sık görülenler, acı krizinin ortaya çıkması veya kendiliğinden ağlama, değersizlik düşünceleri ve hisleri, değer düşüklüğü ya da suçluluk duygusu ve çocuğunuzla ilgili olanlar da dahil olmak üzere hemen hemen tüm faaliyetlerde ilgi kaybıdır.
Ayrıca, depresyonda olduğumuzda, konsantre olmak ve düşünme ve karar vermekte zorluk çekmemiz çoğu zaman zordur. Ve kadının doğum sonrası depresyondan muzdarip olabileceğinin açık bir belirtisi ölüm veya intihar hakkındaki düşüncelerin tekrarlayan görüntüsüdür.
Doğum sonrası depresyonu olduğunu düşünüyorsanız ne yapmalısınız?
Bütün bunlar size veya sevilen birine olur. ilk dört hafta Doğumdan sonra (hatta bu süreden sonra) ve hepsinden önemlisi, yaşamınıza önemli ölçüde engel olur, o zaman durumu değerlendirmek ve bununla başa çıkacak en uygun tedaviyi göstermek için doktorunuza veya psikoloğunuza gitme zamanıdır . Bunu hatırlamak önemlidir. doğru tanı Her durumda en iyi tedaviye başlamak için esastır.
içinde sonraki yayınlar Doğum sonrası depresyon ile ilgili tüm ilgi alanlarını ele alacağız: nelere yol açabileceğini ve bunu önlemek için ne yapabiliriz, nasıl ve kimden yardım isteyeceğimizi, günümüzde mevcut tedavilerin yanı sıra diğer şeyleri de.
