Madrid Topluluğu Profesyonel Fizyoterapistler Birliği (CPFCM), ebeveynlerin çocuklarının krallarına mektuplarına yazmasını önerir. fiziksel egzersiz ve grup veya açık hava etkinliklerini destekleyen oyuncaklar Çocuklukta obezitenin temel nedenlerinden biri olan sedanter yaşam tarzını önlemek.
Sağlık Bakanlığı, Sosyal Hizmetler ve Eşitlik Bakanlığı'na göre, çocuklukta şişmanlık halihazırda altı ile dokuz yaş arasındaki çocukların% 45'ini etkilemektedir. Haftada dokuz saatten fazla televizyon izledikleri yaş aralığı, video konsollarına iki buçuk ayıran (Bunlar Madrid’li çocuklardan elde edilen veriler, ancak İspanya’nın hepsinden farklı olduğunu sanmıyorum). José Santos CPFCM’nin Genel Sekreteri’dir ve ebeveynleri teşvik eder. 'Çocuğunuza, bu türden bir boş zamana harcadıkları zamanı sınırlamalarını izleyin'
Aynı zamanda, diğer oyunları ve aktiviteleri teşvik etmeliyiz. kaslarını çalıştırmaya ve kardiyovasküler kapasitelerini ve fiziksel durumlarını iyileştirmeye zorlanırlarBöylece çocukluk çağı sırt ağrısının giderek daha erken ortaya çıkmasından da kaçınılır.
Hareket içeren sanal oyunlar söz konusu olduğunda, fizyoterapistler ebeveynleri öneriyor Çocuğunuzu ani hareketlerden kaçınmaya, aktivite öncesi ve sonrası germe işlemlerine alıştırınve her saat başı küçük molalar vermek için, bu aktiviteyi uygulayan yetişkinlere uzatılabilir tavsiyeler.
Krallara bir konsolun her zaman memnuniyetle karşılandığını söylemeyi unutmayın, ancak 'çocuk zaten bir çocuğa sahip olduğundan, şimdi büyüdüğü yeni bir bisiklete ne dersiniz?'
