Babalık bize doğum anında tam olarak gelse de (belki saatler veya günler sonra), tıpkı hamile kadın gibi Gelecekteki ebeveynler hamilelik sırasında egzersiz başlayabilir.
Hamileliğe mümkün olduğu kadar hamileliğe dahil olmak, kadının bu aşamayı daha iyi geçirmesine yardımcı olurken, babasına eşine ve gelecekteki bebeğine daha yakın hissetmesini sağlayacaktır. ancak, Bir baba bebeğin gelişi için nasıl başarılı bir şekilde hazırlanır?
Hamilelik sırasında tüm işlerin yapıldığını düşündüyseniz, elbette fikrinizi değiştirmek zorundasınız. Bu aşamada, hem karınız hem de gelecekteki bebeğiniz birçok yönden katılımınızı takdir edecektir. Jinekolog ziyaretleri, hamilelik günlüğünün takibi, bebek sepetinin satın alınması ve hazırlanması, doğum hazırlık sınıfları ...
Katılımcı olmak için pek çok an var ve baba ne kadar çok bilirse, bebeğin gelmesi için o kadar hazırlıklı olacak.
Gebeliğin "gündemine" katılmak
Eşiniz yalnızca hamilelik testi yapmış olabilir, ancak öyleyse sonucu bildiğiniz zaman hazır bulunmaya çalışın. Bu ilk andan itibaren, gelecekteki bir baba olan ve olmayan başka biri arasında bir fark yaratabilirsiniz.
Bu andan itibaren, hamilelik boyunca başka önemli tarihler de var: jinekoloğa ilk ziyaret, ilk ultrason, yüksek çözünürlük, monitörler ... Bu tarihleri gündemde işaretleyin ve onlar için bir delik açmaya çalışın.
Gelecekteki babanın duyguları
Babamın “zihinselleşmesi” için çok önemlidir. göbeğinden beri bebekle konuş. Açıkçası, ilk bakışta garip (hiçbir şey, dışarıdan, orada bir hayat olduğunu düşünmüyor) ama aylar ilerledikçe ve göbek belirginleştiğinde, bebeğin hareketlerine dikkat edin ... bunun daha yakın olduğunu bileceğiz.
Eğer anne, bebekle bu teması sürdürmekten faydalanırsa, aynı şey baba ile de olur: çocuğun ismini duyurmak, onu anne rahminden okşamak, onlara müzik dinlemek veya "koymak" ... basit ve çok değerli jestlerdir. Çifte güven verin ve çok rahatlayın.
Bebeğin stimülasyonu rahimde başlar, ancak çocuklarımızın daha zeki olduğu veya son zamanlarda modaya uygun olduğu için matematik veya diller için daha kolay olduğu için değil, sadece bebekle belirli bir bağlantı kurmak ve onu güçlendirmek çift
Bu bölümde, babanın şüphelerinin çiftle paylaşılmasının önemli olduğuna dikkat etmek önemlidir. duygularını paylaş, anneyi onunla konuşmaya teşvik etmek, duygularını ve şüphelerini ifade etmek, dinlemek, bizi gelecekteki ebeveynler olarak bizim rolümize daha da yaklaştıracaktır.
Bebeğin eve gelişini hazırlama
Bebek kıyafetlerinin veya çocuk bezlerinin boyutlarını bilmek sadece kadının işi değildir. "Yuva sendromu", kadınlara göre daha tipik olmasına rağmen (bebeği aldıklarından ve kısmen doğumdan önce genellikle daha az zaman ve yeterli güç bulma durumunda daha fazla zaman geçirdikleri için), garip değildir. erkekler ya da olmamalı. Düşünüyorum Erkek bebek giysileri satın alma görevindeki rolünü üstlenmelidir., bebek arabası veya ev ve odayı hazırlamak ...
Şahsen, tüm bu sorunları “kadınlara” bırakan erkeklerin (rahatlık, isteksizlik ya da kadınları yalnız başına ilgilenmek istedikleri için) çocuklarını doğumdan önce “gerçek” yapan güzel bir parçanın eksik olduğunu düşünüyorum. Aynı şey, bebek için gereken giysileri veya eşyaları almaktan bahsedersek.
Genel olarak, gelecekteki anne, bu meselenin sadece onun işi olmadığını düşünmeyi tercih eder, çünkü böyle başlarsak ve konuyu biraz abartırsak ... gelecekte de onların işimiz olacağını ve sadece bebeğimizi değiştireceğimizi garanti eden, onu yıkadığını, ona yemek yap, geceleri ağladığında kalk, okula götür ... Ayrıca, hamileliğin sonunda bu görevleri bıraktığımızda kadının fiziksel olarak konuşması, kadının bu konuları paylaşması için çok yardımcı olacağını düşünelim.
Doğum hazırlık sınıfları
Doğum hazırlık sınıfları sadece kadınlar için değildir. Elbette istediğimiz yoldaşı seçebiliriz ve bu genellikle babadır. Çiftin doğum fizyolojisi veya bebek bakımı hakkında bilgi edinmesi ve aynı durumdaki diğer çiftlerle deneyimi paylaşması çok zenginleştiricidir.
Kasılmalar sırasındaki nefes türlerini veya tekliflerin verilme şeklini öğrenmek için gerekliyse not almak, babanın olabileceği ve daha yararlı olabileceği doğum sırasındaki bu sorunları unutmamak için çok yararlı olabilir.
Bu doğum hazırlık sınıflarında, annenin doğumdan sonra tükenmiş olması nedeniyle çoğu kez babanın yaptığı bir şey olan meconium'u nasıl temizleyeceğimizi veya göbekle nasıl ilgileneceğimizi de öğretiyorlar.
Hazırlık egzersizlerini gelecekteki anne ile yapmak, onunla yürüyüşe çıkmak ... şiddetle tavsiye edilir ve gelecekteki annenin bu etkinliği üstlenmesini ve sağlığı ve bebeği için daha fazla arzu duymasını sağlar.
Doğum da senin
Baba, doğumda sadece bir izleyici değil. Hayatımızın en büyük çalışmasının kadınları yapacağımız açıktır, ancak arkadaşların şu anda katkısı olacak çok şey vardır.
O anda orada olacaksınız ve ne olduğunu ve bu önemli anda nasıl davranmanızın uygun olduğunu bilmeden kaybolmamanız gerekir. Erkek, doğum sırasında kadına birçok yönden yardımcı olabilir, ancak çocuğunu doğurmak için pasif bir tanık olarak doğaçlama ya da doğaçlama yapmama veya onları tanıma iyi olmaz.
Bir an, bu arada, bebek için de çok önemli. O zaman çocuğa ne olduğunu, neye ihtiyacı olduğunu bilmek çok önemlidir. İçgüdünün bize her an nasıl davranacağını bilmek için gerekli her şeyi sağlayacağını düşünmemize rağmen, bazı anatomi ve hemşirelik dersleri bizim için fena değil.
Gördüğün gibi Gelecekteki babalar, bebek doğmadan çok önce ebeveyn olarak egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz.. Çift için çok faydalı olacak ve büyük an geldiğinde, bilinçli bir ebeveynliğe dalmış çocuğunuzu almaya daha hazır olacaksınız.
