Proteinlere, beslenme düzeyinde, böbreklere verdikleri varsayılan yük nedeniyle, beslenmemizde bize enerji veren karbonhidratlara daha fazla önem vermesi nedeniyle zulmedildi. Bununla birlikte, bir süredir, bu yerler biraz daha fazla değiştiriliyor, çünkü daha fazla hidrat, daha fazla ağırlık, daha fazla obezite ve daha fazla kalp ve diğer sorunlar var. Aynı zamanda bunu görüyorsunuz Protein yüzdesini arttırmak zararlı değildir ve aslında, hatta faydalı olabilir.
Muhtemel faydalardan biri, hamile kalmakta güçlük çeken birçok kadına yardım edebilecek olanıdır. Protein yüzdesini artıran ve karbonhidrat yüzdesini azaltan kadınların hamile kalmaları daha olasıdır aksine bir diyete sahip olanlardan daha genel önerilere daha yakın (% 15-20 protein ve% 50-55 karbonhidrat ile).
Çalışma, in vitro fertilizasyon tedavisi gören kadınlarda yapıldı ve sonuçlar net görünse de, çalışma örneği sadece 120 kadın olduğundan daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Günlük kalorilerin% 25'ini proteinden almaya gelen kadınların verilerini görmek, % 67 hamile kalmayı başardı. Diğer kadınlarda daha az protein tüketen kadınlarda, sadece% 32 Hamile kalmalılar. Bu nedenle, artan proteinlerin yanı sıra karbonhidratları kalorilerinin% 40'ından daha düşük olan kadınlarda ne olduğunu görmek istediler. Hamile kalan kadınların yüzdesi% 80.
Dikkatli olan araştırmacılar, fertilite sorunu olan kişilerin et, balık, süt ve yumurta doldurma şanslarını artıracağını garanti etmek istemediler, ancak onayladılar. diyet hamilelik şansında çok önemli bir rol oynayabilir.
Daha fazla protein alan grubun gebelikte daha başarılı olmasının nedenleri tam olarak belli değil. Hipotezler, daha fazla protein alarak Amerikan gıdalarında çok miktarda bulunan, işlenmiş gıdalardan daha az boş kalori tükettiklerini gösteriyor. Bu yiyeceklerin insülin ve diğer hormonların salgılanması üzerindeki etkilerinin doğurganlığı etkileyebileceğine inanıldığından, bunların azaltılmasının yararlı olabileceği düşünülmektedir.
Ayrıca, bir kadının yumurtalarının kalitesini artırarak, diyette daha fazla sayıda proteinin faydalı olabileceği önerilmektedir.
Sebep ne olursa olsun, gerçekleştirdikleri bu verilerden ilginç olabilir. daha fazla çalışma Bu bakımdan, gebe kalma sorunları olan ve başarı oranının küçük bir beslenme alışkanlığını değiştirmek kadar basit bir şeyle gelişip iyileşmeyeceğini bilen birçok çift olduğu için.
Sadece bu durumda araştırmacılar, bebek sahibi olmayı planladıkları tüm çiftlere, en az üç ay öncesine kadar doğurganlık tedavisi yapmayı önerdiler. Diyetteki protein sayısını% 25 ila% 35'e kadar arttırma ve karbonhidrat yüzdesini% 40'ın altına düşürür.
