Bebekler altı aylıkken, anne sütü dışında başka yiyecekler sunmaya başlamanız önerilir (veya gerekirse yapay süt). Her şeyi yemek için aceleci değil, çünkü süt hala ana besindirama ilginçtir ki onları tanımaya başlamak için yeni yiyecekler denemeye başladım ve böylece azar azar evde yenen yemeği yiyorum.
Çocuklara sunulan yeni yiyecekler arasında tahıllardiğer yiyeceklerin bir parçası olarak hazırlanacak bir toz olarak sunulabilir. Bununla, pilav, makarna, ekmek ve kurabiye yemeye başlayan bir bebeğin, aynı sanayicilerin aldığı gibi tahıl yediğini de kastediyorum. Ancak bunlara odaklanarak, pudra haline gelenlere basit bir yansıma yapmak istedim: 8 mısır gevreği gerek yok
Glutensiz yulaf lapası
Satın alabileceğiniz en yaygın tahıl çeşidinin ne olduğunu biraz bilmek için, hangilerini mağazalarda bulabileceğinizi söylüyorum. Altı ay sonra verilen, ancak dört ay sonra verilebilecek ilk anne, genellikle anne çalışmaya başlar ve süt alınmazsa (suni sütün yerine su ile tahıl vermek daha iyidir, çünkü daha fazla risk vardır). alerji), glutensiz tahıllar, içinde pirinç ve mısır. Hepimiz pilavın ne olduğunu biliriz, büzülme gücü ile ünlü, karbonhidrat bakımından zengin bir glutensiz tahıldır. Mısır ise mısır unu yapmak için kullanılan glütensiz bir tahıldır.
5 mısır gevreği
Aşağıdaki 5 mısır gevreğiZaten gluten taşıyan, sadece 6 ay sonra tavsiye edilir. Malzemeler, üreticiye göre hafifçe değişkendir, ancak en yaygın olanı glütensiz yulaf lapasının iki tane gevreği ile birlikte (glüten (buğday, mısır, pirinç, arpa ve çavdar) üç tahıl) olmasıdır. Bu tahılları sunma fikri, bebeğin zaten her gün biraz glüteni tatmasını sağlamaktır, böylece vücut onu tanır ve böylece çölyak hastalığına yakalanma olasılığını azaltır.
buğday Makarnada ve ekmekte bulabiliriz ve tam tahıllı alındığında daha iyi tahıldır, çünkü birden fazla vitamin ve mineral tuz içerir. arpa Süper sindirilen özelliğe sahip bir tahıldır. çavdar Buğday unu daha fazla lif içeren, ancak normalden daha koyu olan çavdar ekmeği yapmak için un yapmak için kullanılır, ancak diğer taraftan, daha az protein içerir.
8 mısır gevreği
Sonunda bu gönderinin kahramanları geliyor. Birçok ebeveyn bunların kesin püresi olduğuna inanır, her bebeğin doğru şekilde almak için yemek yemesi gereken tahıl türü gibi. Bir sekansa benzeyen bir şey: önce iki gevrek, sonra beş gevrek sekiz tane tahıl.
Sekiz tane mısır gevreği yulafının içeriği: buğday, mısır, pirinç, arpa, çavdar, darı, sorgum ve yulaf. yulaf Bu, sindirimi pul ya da bu durumda toz halinde yenildiğinde iyileşen, sindirimi zor bir gevektir. İyi bir protein kaynağıdır (vücut geliştirme ve diyet dünyasında ünlü yapan) ve mineraller bakımından zengindir. darıÖte yandan, en fazla enerjiyi sağlayanlardan biridir, demir ve magnezyum içerir ve glüten taşımadığından çölyaklar tarafından da alınabilir. süpürge darısı Ayrıca glüteni yoktur ve çevremizdeki sığırları beslemek için genellikle kullanılan bir tahıldır, çünkü besin seviyesinde diğer tahıllardan biraz daha düşüktür. Yoksul ülkelerde çok tüketir, çünkü ekimi olumsuz çevre koşullarına karşı çok dirençlidir.
Neden bir veya diğer püresi almak kayıtsız
Adını bilmediğin tahılları, hatta tanımadığın tahılları bile tanımlamış olabilirim. Bu normal çünkü genellikle onları tüketmeyiz. Bu nedenle, bir bebeğin 5 mısır gevreği ya da 8 mısır gevreği vermesi kayıtsızdır, çünkü 8 tane mısır gevreği, bir çocuğun daha fazla tüketmeyeceği tahıllar içerir.
Fikir normal yemek yemeyi öğrenmek için yiyeceğimizi verdiğimiz gibi, bir çocuğa darı, sorgum, çavdar ve arpa vermemiz pek bir anlam ifade etmiyor, eğer yulaf lapasından çıktığında bu tahılları tekrar denemez. . Bu kötü değil, öyle değil, sadece püresi satın alırken, 8 tane hububatın 5 tanesi mısır gevreğinden daha yüksek fiyatlı olması durumunda, ebeveynler için ilginç olabilecek bir şey.
