Yaz sona eriyor ve yakında okula, programlara ve rutinlere geri dönme zamanı gelecek. Olmuş iki aydan fazla tatilÇocukların bir aile olarak eğlendiği, oynadığı, sayısız aktiviteler yaptık ve kamplara katıldı.
Ancak, ekranların önünde de zaman harcadıkları muhtemeldir; bizim istediğimizden daha fazla. Programların özgürlüğü ve ebeveynlerin dinlenmeleri ya da sessiz bir masaüstüne sahip olmaları onları gerekli kılabilir. çocuklarımızın ayrılmaz arkadaşlarında telefonlar ve tabletler ve şimdi "ayrılma" zamanı.
“Sana tableti bırakıyorum, ama sadece bir süre için!”
Yaz başında emin Çocuklarımızla yapılacak birçok plan hazırlarız.: etkinlikler, geziler, açık hava oyunları veya evde. Her şey, yalnızca tatillerini hak ettiklerini eğlendirmek ve eğlenmek amacıyla.
Fakat onlar için bir zaman gelmiş olabilir. günler çok uzun sürmeye başladı ve tekrar tekrar şunu tekrarlayın: "Anne sıkıldım. Bir süre bana tableti bırakır mısın?"Ve belki biz, onları memnun etmek ya da dinlendirici bir an almak için verdik.
Ayrıca o kadar yorgun olabiliriz ki biraz kestirmek, sabahları biraz daha uyumak ya da sadece rahat bir şekilde bir yemeğin veya masaüstünün tadını çıkarın. Ve yine televizyon, mobil ya da tablet öne çıkıyor.
Ve bunun çocuklar için önerilmediğini bilmemize rağmen, Onlara bir mobil cihaz bırakma konusunda cazip olmamak zor bu bize kısa bir dinlenme süresi verecekse, o zaman kendimizi çok suçlu hissetmemize rağmen.
Yaz aylarında çocuklar tarafından ekran kullanımı, zamanlarının çoğunu okulda ya da ders dışı etkinliklerde bulundukları yılın geri kalanına kıyasla önemli ölçüde artar.
Eğer bu olursa izole edilmiş ve kısa süre için, hiçbir problem olmamalı. Ancak bu tür durumlar her gün ortaya çıkarsa veya çocuk ekranların önünde birkaç saat geçirirse, bir bağımlılık sorunuyla karşılaşabiliriz
Çocuğumun ekranlara bağımlı olup olmadığını nasıl bilebilirim?
Bir yapma teknolojilerin sorumlu kullanımı ve onları diğer aktiviteler ve fiziksel sporlarla birleştirerek, çocukların cep telefonlarına, tabletlere veya televizyonlara belirli zamanlarda dönüşlerinde sorun yaşanmaz.
Buna rağmen, Amerikan Pediatri Birliği Çocukların ekranlara erişmemesi gereken sınırın altında 18 ayve iki ila beş yaş arasındaki çocuklarda kullanımın günde bir saat ile sınırlı olduğunu ileri sürmektedir.
Ama sürekli form Uzmanlar tarafından yapılan bu önerileri atlıyoruz ve teknolojinin kullanımına aşırı bakıyoruz, kendimizi, neredeyse farkına varmadan, bulabiliriz!
- Cep telefonunu bırakmaz ya da götürmezsek, oğlumuz anlaşılmaz bir şekilde ağlar.
- Bataryası bittiğinde veya bağlantı yaparken bir mala sıkın
- Tablet ya da cep telefonunu teşvik edici olarak kullanmadıysanız, yemek yiyemez, giyemez, yıkayamaz veya başka bir günlük etkinlik gerçekleştiremezsiniz.
- Oyunlara, spora, kitaplara veya ekranlarla bağlantısı olmayan diğer hobilere karşı ilginizi kaybetmek
- Örneğin, bir akıllı telefonunuz veya tabletiniz yoksa, yiyeceklerin servis edilmesini sessizce bekleyemezsiniz.
- Davranışlarınız veya uyku kaliteniz değişmeye başlar
Ekranlardan "onları çıkarmak" için ipuçları
Bir problemin olduğunu ve çocuğumuzun ekranlara "bağlı" olduğunu etkili bir şekilde tespit edersek, özellikle kimin için konuştuğu gençler hakkında konuşuyorsak, profesyonel yardım gerekli olabilir, cep telefonunun geri çekilmesi, belirli aile veya davranış problemlerini içerebilir, psikolog Andrés Cánovas'ın uyardığı gibi.
Eğer önlem almaya karar vermişsek günlük kullanımınızı veya oynatma sürenizi sınırlayın, en iyisi ebeveynlerin bu iPad, telefon veya bilgisayardan sorumlu olmalarıdır, böylece çocuğumuz oynamak istediğinde izin istemelidir. Öte yandan, elektronik cihazlar elinizin altındaysa, bağlı kaldığınız sürenin kaydı olmadan istediğiniz zaman bunları kullanabilirsiniz.
Ancak, tabletin veya başka bir cihazın çocuklarımız için ciddi bir sorun haline geldiğini düşünürsek, "onları sökmek" için devam etmek zorunda kalacağız. ekranları geçici olarak kaldırma.
Bu yazının The New York Post gazetesinde yayınlanan ve Doktor Nicholas Kardaras tarafından yazılan "Ekran bağımlılığı çocuklarımızı nasıl kaçırıyor ve transa nasıl son verileceği" kitabının yazarı gerçek bir dava ile ne yapılacağını açıklıyor. dijital olarak çocuklarımızı detoksifiye edin.
Öte yandan, çocuklara ekranlara alternatifler sunmamız uygun. onları başka tür etkinlik ve oyunlarla değiştirme. Spor için televizyon, masa oyunları için dijital oyunlar, bulmacalar veya el sanatları ve kitaplar için iPad'i değiştirelim.
Yani, iPad'i daha fazlası olmadan çıkarmak değil, parmaklarınızın ucunda bulunan eğlenceli seçeneklerin miktarını göstermek. Spor, okuma veya diğer etkinliklere ilgi göstermelerini sağlarsak, önemli bir adım atmış olacağız.
Bu da önemlidir hadi çocuklarımızla konuşalım ve neden ekran kullanımını sınırladığımızı açıklayın. Ancak, bunun için, mobil tarafı terk ederek bir örnek belirlememiz önemlidir. Faydalanalım aile öğle yemeği ve akşam yemekleri Bir televizyon setinin kesintiye uğramadan herkes arasında sohbet etmek, ve teknolojik cihazların serbest haberleşmesine bahse gireriz. bazen çok fazla hasar yaparlar bizimki ile temas ve kaliteli zaman önlenmesi.
ISotck fotoğrafları
Xataca'da Çocukları çok fazla para harcadıkları için kendilerini suçlu hisseden ebeveynler kuşağı, yaz aylarında çocuklara teknolojiyi nasıl uygularım?
Bebeklerde ve Daha Fazlasında Teknolojinin kullanılması ve kötüye kullanılması, çocuklar çok uzun süre kullandıklarında faydalar sorunlara dönüşür, Birçok sinir ve az uyku: okula dönüşlerine nasıl yardımcı olurlar, YouTube Yazları ve Netflix Çocukları ile bu yaz evde Kim kestirmek ister?
