Yaşamın ilk aylarında, çocuğun rüyası yerleşik bir yapıya sahip değildir. Özellikle gece uyanmalarının sürekli olduğu ve uykunun daha fazla kesintiye uğradığı bebeğin dört ile sekiz ayı arasında bir sahne var.
Bu sürekli uyanışların üstesinden gelmenize yardımcı olmak için önce bebeğin rüyasını anlamak için nasıl çalıştığını anlamamız gerekir. neden geceleri öncekinden daha fazla uyanıyorsun.
Uyku bebeğin hayatının bir parçasıdır; yemek yemek veya nefes almak gibi hayati bir zorunluluktur. Fakat bu, çocuğun gelişim sürecinin her aşamasında fizyolojik ve duygusal ihtiyaçlarına bağlı olarak gelişen bir süreçtir.
Bebek, altı ay veya bir yıldan ancak birkaç gün önce yaşlandığında aynı şekilde uyuyamaz; bu nedenle, her yaşta nasıl bir uyumanın olduğunu ve nasıl geliştiğini bilmek önemlidir.
Bebekler ve daha fazlasında ne yapmalıyım? İyi uyudu ve şimdi birkaç kez uyandıRüyaların evrimi
Rüya doğum öncesi aşamada görünür. Hamileliğin altıncı ayından itibaren bebek zaten rahim içinde çoğu zaman uyuduğu aktif REM (Hızlı Göz Hareketi) hareketinin bir aşamasını yaşar.
Doğdukları zaman, geceyi geceden ayırmadan, günün 18 saati ile 20 saat arasında uyurlar. İlk aylar geçtikçe uyku süreleri kısalır ve bebeğin çevresinden gelen uyaranlar hakkında daha fazla bilgi sahibi olması gerekir.
Üç ay sonra, dördüncü ila yaklaşık sekizinci ay arasında çok özel bir dönem gerçekleşir. Gündüz ve gece arasındaki farkı zaten biliyorsunuz. Geceleri daha fazla saat uyuyun ve gün boyunca mutlaka en fazla üç uykulu, bir veya iki kestirmeden alın.
ancak Bu aşamada bebeğin hayali çok dengesiz hale gelir, çok sık uyanışla, yeni doğmuş bir bebekken olduğundan daha fazla. Ve bu olur çünkü uyku evreleri değişiyor.
Bebeğin uyku evrelerini anlayın
İnsan, yetişkin olarak sahip olacağı kadar uyku fazıyla doğmaz. Bebeğin uyku düzeni bir yetişkinden çok farklıdır. Bebek iki aşamada doğar, yetişkinlerin beş uyku aşaması vardır. (bir REM evresi ve dört sakin sakin evre veya REM dışı uyku).
Doğumdan 3 aya kadar bebeğin rüyası iki fazlıdır, yani iki iyi tanımlanmış aşaması vardır: aktif uyku (REM) ve sakin uyku.
Aktif uyku, bebeğin göz hareketlerinin olduğu, inatçıları yayan, bacaklarını veya kollarını hareket ettirdiği ilk uyku aşamasıdır; sessiz uyku daha derin ve daha rahatlatıcı bir uykudır, ancak aktif fazdan daha kısadır.
Ancak dört ila sekiz ay arasındadır, daha büyük olasılıkla bebeğin uykunun eksik evrelerini alması altı ya da yedi aydır.
Ve işte püf noktası sorudan kendimize soruyoruz. Bebek neden geceleri öncekinden daha fazla uyanıyor? Çünkü ortaya çıkan uykunun yeni aşamalarına adapte olmanız gerekiyor..
Her şey gibi, onları kullanmayı da öğrenmelisin. Rüya daha değişken hale geliyor, çünkü bebek öncekinden farklı bir uyku şekli uyguluyor. Sahnede yeni uyku aşamaları beliriyor.
Bunun üzerine, faz ve faz arasında uyanmanın mümkün olduğu eklenmesi gerekir, aslında yetişkinler de bunu yapar, biz sadece hatırlamayız. Kendimizi koruyoruz, dönüyoruz ve uyumaya devam ediyoruz, ancak bebek daha yüksek oranda hafif uykuya sahip, böylece faz-faz arası geceleri uyanmak çok daha mümkün.
Akılda tutulması gereken diğer şeyler
Rüya aşamaları, insanın biyolojik ve doğal bir işlemidir. Rüyayı zorlamak, sürmek ya da eğitmeye çalışmak sağlıklı olmaz.
Ancak dört aydan yaklaşık sekize kadar bebeğin içinden geçen bu biyolojik sürece ek olarak, bu yaşta hayatında uykusunu etkilemesi normal olan başka değişiklikler de var.
Annenin ev dışında çalışmaya ve başka bir kişinin sorumluluğunda olması ya da kreşe gitmeye başlaması çok olasıdır. Açıkçası, yaşamınızdaki bu yeni durum bir şekilde uyumak şeklinizi etkileyecektir.
Ayrıca bu yaşta bebek yemeğin tadına bakmaya başlar. Beslenme yolları, özel emzirmeden tamamlayıcı beslenmeye kadar değişir. Bu değişim hayatınız için çok önemlidir, bu yüzden doğal olarak uyku şeklinizi de etkileyecektir.
Gördüğün gibi Bebeğin rüyası çok değişiyor ve çok etkileniyor gelişim yaşlarının fizyolojik, bilişsel ve duygusal faktörleri ile.
Umarım bu açıklama ile anlayabilirsin bebek neden geceleri öncekinden daha fazla uyanıyor?. Ebeveynler olarak en iyisini yapabiliriz, ihtiyaçlarınızı anlamak ve bu özel süreçte size eşlik etmektir.
