Herkes soğuk algınlığı geçirmekten rahatsız, ama daha çok hamile kalırsak ve ilacın çok sınırlı olduğunu biliyorsak. ancak Hamilelik sırasında soğuk algınlığınız varsa, semptomları hafifletmeye yardımcı olacak bazı ipuçlarını takip edebilirsiniz..
Neyse ki, soğuk algınlığımızı etkilese bile, hamileliği etkilemeyecek. Ve soğuk algınlığı nadir değildir, dokuz ay boyunca hayatımızın herhangi bir döneminde genellikle en az bir kere yaşadığımızı göz önüne alırsak. Hamilelikte, daha az olmayacaktı ...
Neyse ki, genel bir soğuk algınlığı genellikle yedi günden fazla uzatılmaz (belki de hamilelik sırasında biraz daha fazladır), ancak her durumda, birçok ilacın (parasetamol veya ibuprofen'in gözü gibi) kendi kendine ilaç verme zorunluluğu olmadığını unutmayın. örneğin) fetusu etkileyebilirler. Ayrıca, hiçbir ilacın soğuğu iyileştirmediğini, ancak doğal sürecini takip edeceğini unutmayın.
Her durumda, semptomlar dayanılmaz hale gelirse, doktora gitmek için, onları hafifletmek için belirli bir farmakolojik yolla ilgili tavsiyelerde bulunmak için gidin, ancak size bir şey almamanın daha iyi olduğunu söylemesi muhtemeldir. Hamilelik sırasında soğuk algınlığı semptomlarını gidermek için doğal püf noktaları.
Tiksinmesine neden olmayan iştah açıcı yiyecekler seçin: Hamilelikte veya soğukta aç kalmayın.
Bol miktarda sıvı içinOlası ateş, ter ve bol sümük, vücudun sıvı kaybetmesine neden olduğundan: su, doğal meyve suları (portakal, C vitamini ile), besleyici çorbalar ... yenilenmeye yardımcı olur.
Vücut dinlenmeyi isterse, dinlemek için elinizden geleni yapın. Yatakta olmak ya da yatmak soğuk algınlığını kısaltmaz, ancak hastalığın daha belirgin hale geldiği merkezi günlerde kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.
Yalan ya da uzanırken, dinlenirken ya da yatmadan önce, bir yastığa ya da iki başınızı kaldırarak kafanız daha yukarıdan kalkarken bizi daha iyi nefes alır. İlaç içermeyen burun şeritleri burun deliklerinin açılmasına yardımcı olur.
Bir nemlendirici veya bir salin nazal çözeltisi (serum) ayrıca burun deliklerinin nemli kalmasına ve daha iyi nefes almasına yardımcı olur.
Boğaz ağrısı ya da kaşıntılıysa ılık tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz.
Sporadik ateş varsaDuş veya ılık banyo kullanışlı olabilir, soğuk içecekler içer ve fazla ısınmaz. Sıcaklığı doğal olarak düşürmeye çalışın. Ateş bir günden fazla bir süre boyunca 40 dereceyi veya 38'i aşarsa, gebeliğin zarar görmesine neden olabileceğinden, bu durumlarda bir doktora başvurun.
Grip veya soğuk?
Gebelikte grip veya soğuk algınlığı vakasıyla karşı karşıya kaldığımızı bilmek için, onları farklılaştıran bazı veriler var. En şiddetli soğuk algınlığı bile gripten daha ılımandır. Soğuk algınlığı genellikle boğaz ağrıları tarafından takip edilir, bunu yavaş yavaş belirtiler başlar.
Burun akıntısı, burun tıkanıklığı, hapşırma ve muhtemelen bazı genel kırıklıklar ve hafif yorgunluk en sık görülen semptomlardır. Soğukta ateş varsa, genellikle 38 dereceyi geçmez. Öksürük, özellikle soğuk algınlığının sonuna doğru görünebilir ve diğer semptomların kaybolduğu günlerde birkaç gün daha devam eder.
Bunun yerine, grip daha ciddi ve aniden ortaya çıkıyor, pratikte herhangi bir uyarı olmadan. En sık görülen semptomlar şunlardır: yüksek ateş (39-40º), boğaz ağrısı, baş ağrısı, ağrılı kaslar, genel zayıflık ve soğuk algınlığından daha uzun süren yorgunluk (iki hafta). Hapşırma, öksürme ve hatta mide bulantısı veya kusma ve ishal olabilir. Doktora gitmek, sıvı kaybını önlemek ve her zaman olduğu gibi kendi kendine ilaç almamak uygundur.
Gripten korunmanın bir yolu aşı olmaktır, aslında tavsiyeler hamile kadınların orta derecede riskli bir grup olduğunu ve grip aşısı yaptırmaları gerektiğini göstermektedir.
Son olarak, ateş bir günden fazla sürerse (veya ateş 40 ° 'yi geçerse) veya soğuk bir haftadan uzun sürerse ve semptomları kötüleştiren notlar varsa, doktora gidin. Soğuk algınlığının sinüzitte veya tedavi gerektiren başka bir enfeksiyonda dejenere olması mümkündür; çünkü cenine zarar verebilirler.
Eğer soğuk algınlığı diyetinize önemli ölçüde müdahale ederse, göğüs ağrısı, hışıltılıysa veya yeşilimsi veya sarımsı sıvı balgam varsa, doktora gitmelisiniz. Ama umarım her şey ortak bir soğukta kalır ve bu Gebelikte soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için ipuçları Bu karmaşık günleri daha iyi geçirmeni sağla.
Fotoğraflar | Thinkstock
Bebekler ve daha fazlası | Hamilelikte grip: Kendinize nasıl bakacağınız, Hamilelikte güvenli olduğu düşünülen ilaçlar, Hamilelikte kullanılan ilaçlar: Mümkün olduğunca bunları önlemek
