Hayat, yükümlülükler, normlar ve ortaya çıkmayan şeyler, karşılanmayan beklentilerle doludur: ve çocuklarınız, onlara eşlik ederken sizinle öğrenecektir. Fakat hayat aynı zamanda biraz durduracağınız her şey için harika şeylerle doludur. zevk almakNe bir kelime! Büyük ve küçüklerin, bizlerin ve bizlerin: Çocuğunuzu hayattan zevk almaya nasıl teşvik edebilirsiniz.
On ebeveyne rastgele çocukları için ne istediklerini sorarsak, büyük olasılıkla (cevabı riske atarım) çoğumuz gerçekten istediklerimizin, asıl mesele, çocuklarımızın mutlu olduğunu söyleyeceğiz. (ve elbette sağlıklı oldukları için).
Bebeklerde ve daha fazlasında Ebeveynler onları mutsuz etmedikçe tüm çocuklar mutlu olurancak bunun hakkında çok az konuşuruz, bunun hakkında çok az şey yazıyoruz ... ve çocuklarımızın yeteneklerini zorlaştırması, daha yaratıcı, daha düzenli veya daha "itaatkar" olmaları (ya da müzayede, başarılı çocuklar olmaları!). Ne şeyler!
Bu kayıt için kulakları sarsıntı değildir. Çocuklarımızın neyin mutlu olması gerektiğini bildiğimizi sandığımızın, hepimizin başına geldiğini anlıyorum, ama belki de o kadar net olmadığımız şey, şu anda ne yapmamız gerektiği, tüm ruhumuzla sevdiğimiz küçük melek tüm şeyleri taşıdığı zaman ne yapmamız gerektiğidir. modda geç Rasputin”.
Ama tam olarak, diğerlerinden daha fazla ve daha "güzel" den biraz daha az konuştuğumuzda, son olarak Sauron'un gözü içinde, içinde Mordor. Ve bak, evet, orklara göz kulak olmalısın, ama hey, Bölge güzel bir site veya Rivendell, sahip olduğu mimari kalite ile.
Demek istediğim, Yüzüklerin Efendisi Olimpiyatını geçenler için (ve önceki paragrafa rağmen okumaya devam etmeyenler için - devam etmeleri için teşekkür ederiz), bu küçük şeylerle ilgilenmemiz çok iyi, ama Onlara hayattan zevk almayı öğretmeye de dikkat ediyoruz.
Ve, tesadüfen, biz olduğumuz için, bizler ve onlardan zevk alacağız, bu, acımasız verimlilik ve kısa sürede bazen orada olmadığımız ve gri bir bulutsuda geçirdiğimiz zamanlar. Bulutsuyu durdur Merhaba küçük adam.
Keyfine bak
Çocuklarla ilgili hemen hemen her şey için söylediğim gibi başlayalım. örnek teşkil etmek: Görme alanımızı elinden alan kör eşyaları (göz kırpma, atların gözlerinde bulunan o küçük şeyleri) çıkaracağız.
Kavun kokusunu almak için süpermarkette durun, küçük çocuğunuza sarılınca saçın ne kadar yumuşak olduğunu takdir edin (ve yüksek sesle söyleyin!), Sizi öptüklerinde (ve daha yavaş geçer, böylece daha uzun sürer) gözlerinizi kapatın solmaya), vb
Bir saniye durmak, bir şeyi perspektifte görmek, ayrıntıya bakmak için ihtiyaç duyduğunuz şeydir, bu nedenle saatlerce, günleri ve elinizdeki şeyleri farkına bile varmadan kaçırmazsınız. Ve tadını çıkar!
Bebeklerde ve daha fazlası Çocuğunuza nasıl sevinir, bu onu mutlu edecek şey nedir?Gözlüklerini tak zevk
Küçük bir "flipadete" olmak harika, aynı olayı, aynı şeyi, çok daha olumlu bir şekilde değerlendirmemizi sağlıyor.
Size bir örnek vereyim: eğer bir sergiye gidiyorsanız ve "burnunuzda" gidiyorsanız, böyle hissetmeden ve somurtkansanız, deneyim muhtemelen bir fiyaskodur. Ancak, eğer tavrınız “bana ne sunduğunu görmek” ise, iyi zaman geçirme niyetiyle devam ederseniz, bu aynı deneyim sizin için harikadır.
Bazı şeyleri yaptığımız okuma, daha önce yarattığımız beklentilere ve sırasında ve sonrasında yaptığımız değerlendirmelere bağlıdır.
Bazen 9 olabilecek bir şey (10 üzerinden) utangaç 5'te kalır, çünkü neyin başarısız olduğuna, neyin beklediğimizin değil, nelerin geliştirilebileceğine odaklanırız. ancak Neyin iyi olduğuna, bize neyin katkıda bulunduğuna odaklanırsak, değerlendirme çok daha uygun olacaktır.…
Ve sen en önemlisi biliyorsun? Bu değerlendirme, sonuçta, söz konusu deneyimin bize bıraktığı duygusal zemindir: eğer iyi olabileceğini düşünerek iyi vakit geçiriyorsanız, hissettiğiniz şeyin hayal kırıklığı veya hayal kırıklığı olduğunu düşünürken, iyi vakit geçiriyorsanız (çünkü okuma Olumlu oldu, çünkü tutum olumluydu), kendinizi memnun hissedeceksiniz ...
Düşüncelerimiz nasıl hissettiğimizi değiştirir, o yüzden hadi çocuklarımızı her deneyimden ne elde edebileceklerini görmeye odaklanmaya, iyiye değer vermelerine, biraz "çevirmelerine" izin verin, ki bu harika.
Bebeklerde ve daha pek çok Kanadalı Punset: duygusal olarak sağlıklı ve mutlu çocukları yetiştirmenin beş anahtarı
Güçlendirme ve değer çabası, başarı değil
Bunun için çok üzgünüz, ama bu çok önemli! Eğer hayattan zevk almanızı istiyorsak, yoldan nasıl zevk alacağınızı bilmelisiniz, yalnızca ne olacağını umarak özlememelisiniz, sadece iyi yapıp yapmadığımı değerlendirmemeyi değil.
Başarılara odaklandığımızda harika bir pekiştirme ve tatmin etme yolunu geçiyoruz ve mükemmeliyet ağlarında asla, asla, asla kendimizi iyi hissetmediğimiz düşüyoruz.
Bebekler ve daha fazlasında, çocuğunuz mükemmeliyetçi midir? Evden nasıl yardımcı olabilirsinizHayatımızda binlerce başlattığımız projeler, fikirler, faaliyetler ... özgüvenimizi sadece hedefe ulaşıp ulaşmadığımıza dayandırırsak veya beklenenleri başarırsak, hesaplar muhtemelen kırmızı sayılarla olacaktır.
Ebeveyn olan herkes bir araba yolculuğunun iyiliğin kanıtı olduğunu bilir, değil mi?
Hepimiz hedefimize gözlerimizle gidersek, o saatleri bir arada kaçırırız, oynama, gülme, birbirlerine bir şeyler söyleme, manzaraya bakma veya bakma, bunun olması gerekir. pencereleri aç çünkü "birisi" osurdu. Dikkatli olduğunuz bu şekilde, zevk aldığınız ve onunla Bunu bir deneyim, harika bir hafıza haline getiriyorsun.
İyimser olalım, iyi hissedelim
İyimser olmak saf olmamak, hayatı sanki sanki meme Bu ilham verici. İyimserlik, önerdiğimiz ve elde edeceğimiz şeyi daha iyi hissetmemize yardımcı olan yaşam ve şeylere olumlu bir yaklaşım benimseme yeteneğidir.
İyimser olmak, benlik saygısı, zihinsel ve fiziksel sağlık ile ilgili, karmaşık durumları daha iyi adapte etme ve ele alma becerisine sahip ... Birçok yönden harika.
Bebeklerde ve daha fazlası Çocuğunuza iyimser olmayı nasıl öğretirsinizKüçük zevk
Amelie (Poulain), ellerini bir mercimek torbasına koymak ya da suya sıçrayan taşlar gibi küçük şeylerin tadını çıkardı. Caesar'a Sezar'ın ne olduğu bir hayranı ya da toplam dedektörü olun (bu filmin kapağını bitiren birçok kişi var). küçük zevkle başlayarak, hayattan zevk almanın yüceltilmesi onu korumak ve günlük olarak uygulamaktır. (ve onunla bir gömlek yap, böylece mesajı unutmadık).
Aslında bu nokta biraz megaresumen yukarıdakilerin hepsi: ayrıntılara odaklanırsak, gündelik hayatın güzelini ararsak, her gün olduğu gibi her gün olduğu gibi bugünün akşam yemeğini yaparsak, her gün olduğu gibi tamamen fark edilmeden gideriz bazı mumlar, fon müziği, lezzetli meyve kesimi ve çocuklar tarafından banderlere koyma ile ... o akşam yemeği artık normal bir akşam yemeği değil, özel olacak ve her gün ama lezzetli anlar hayatımızın canını sıkacak.
Keyfini çıkarın.
Fotoğraflar: Unsplash.com
Bebeklerde ve daha fazlasında Kirlenmelerine izin vermek iyidir: Çocuklarınızın lekelenmelerine izin vermek için yedi önemli neden
