Obezite insidansı dünya çapında artmaktadır ve çocuklar istisna değildir. Çocukluk çağı obezitesi ciddi hastalıklara neden olmaktadır ve ayrıca psikolojik ve sosyal sorunlara neden olabilir. Bu yüzden sık sık sizinle nasıl önlenebileceği hakkında konuşuruz ve size tavsiyelerde bulunuruz, böylece çocuklarınız yeterli bir ağırlıkla sağlıklı büyürler.
Bugün size sunmak istiyoruz Çocuğunuzun obezite riski altında olup olmadığını bilmek için bir test bu türden tüm anketlerde olduğu gibi, belirleyici olmayabilir, ancak çocuklara zarar verebilecek ve dolayısıyla obezitenin etkisini azaltan veya önleyen bazı alışkanlıklarda bize rehberlik edebilir.
Bunlar, EVET veya HAYIR'a cevap vermemiz gereken üç ya da dört yaşındaki (bazıları, odadaki TV'deki gibi, çok küçük değil ...) çocuklardan bahseden basit sorular. Cevaplar Oğlumuzun obezite riskinin ne olduğunu bileceğiz.
NO'ya beş veya daha az soruya cevap vermiş olsaydık, obez olma riski düşük ya da orta (düşük NO'dan düşük). 6 ile 8 arasında NO cevabı verdiysek, risk yüksektir. Çocukluk çağı obezitesinin en büyük tehlikesi, 9 veya 10 olumsuz yanıt vermemizdir.
Gördüğümüz gibi, sorular bize yeterli vücut ağırlığını (çocuklar ve bütün aile) taşımak için izlememiz gereken sağlıklı alışkanlıklar sunar: çok fazla meyve ve sebze yiyin, egzersiz yapın ...
Çocuklukta obezite ile ilgili genetik bileşenler ve diğer faktörler olmasına rağmen, çoğu durumda sağlık alışkanlıklarının kesinlikle söyleyeceği çok şey var.
Umuyoruz bu Çocuklarda obezite riskini saptamak için test faydalı olun ve umarım cevaplarınız çoğu durumda olumludur, çünkü çocuklarınızla en iyisini yaptığınız anlamına gelir.
