Hamilelik doğal bir evredir, ancak olağanüstü önemi ve iyi bir sona ulaşması gereken önemi nedeniyle, bebeğin sağlıklı doğması nedeniyle kadınlarda her zaman belirli korkuları uyandırır. Hamileyseniz, ne demek istediğimi biliyorsunuz ve bir bebek arıyorsanız, bunların Hamilelik sırasında sahip olacağınız beş korku.
Artık, her birinin özel durumuna veya belirli bir hamilelik anına bağlı olarak, kesinlikle farklı korkuların ortaya çıkmadığı anlamına gelmez. Ancak bunlar dokuz ay boyunca bize saldıracak olan korkulardır.
Onlarla nasıl yüzleşilir? Birçoğu, iyi bilgiler ve lider sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile. Bazı korkularımız gerçekleşebilse de, bu süreç üzerinde kesin bir kontrolümüz olmadığı için, neyse ki çoğu gebelik genellikle görülür ve mutlu biter.
Kürtaj yaptırma korkusu
Fetüsün iyi olmadığından, hamileliğin düzgün ilerlememesinden her zaman korkulacak.düşük yapmak için. Kadınların korkusu, doğal kürtajın istenmeyen sebeplerden kaynaklandığı ve önlenmesi çok zor olduğu için açıklanmaktadır. Bunu önlemek bizim elimizde olmadığı için (düşük yapma şansını azaltmaya çalışmamasına rağmen) bizi korkutuyor.
Bu, özellikle ilk çeyrekte bizi ilgilendiren bir konudur. Ve her zaman belirlenemeyen nedenlerle, kendiliğinden düşüklerin çoğu gerçekleştiğinde, o aşamadadır. 12 haftadan önce, erken bir kürtaj olur, 12 ila 20 hafta arası düşük kürtaj (daha hassastır ve genellikle tıbbi yardım gerektirir).
Gebeliğin 20. haftasından sonra kürtaj hakkında bir konuşma yok, daha ziyade bir sonraki bölümde tartışacağımız bir konu olan erken doğum hakkında hamile kadınların en büyük korkuları.
Doğumun devam edeceğinden korkun
Erken doğmuş olmak üçüncü trimesterde bizi en çok endişelendiren bir şeydir, an yaklaştığında ancak fetus henüz doğmaya hazır değil. Aslında, doğumla ilgili her şeyden endişe duyuyoruz, ancak bu yeni bir makalede tartışılacak.
Erken doğan bir bebeğin ciddi sekelleri olabilir (hamilelik ne kadar az gelişmişse), böylece bebeğin ne kadar doğmasını istersek, zamanın gelmediğini biliyoruz.
O zaman, risk faktörlerinden olabildiğince kaçınmalı ve böylece bebeğin çok erken doğma şansını azaltmalıyız. Ayrıca, uyarı işaretlerini nasıl tanıyacağınızı da unutmayın.
Bebeği incitmekten korkuyor
Yaşamımızın bu aşamasında alışkanlıklarımızla ilgili en çok sorulan soru olabilir, çünkü bebeğe zarar vermek istemiyoruz. Sıcak banyo yapabilir miyim? Güneşlenebilir miyim? Bir spaya gidebilir miyim? Saçımı boyarsam ne olur? Bu şekilde sevişmek iyi olur mu? Ve hepsinden önemlisi, bunu yiyebilir miyim?
Çünkü hamilelik riskleri arasında, bizi özellikle endişelendiren, belki de her gün birkaç kez yapmak zorunda olduğumuz için endişelenen biri var. Ve bu yemeklerin.
Kaçınılması gereken bazı yetersiz gıdalar olmasına rağmen, hamilelik sırasında güvenli bir diyet yapma tavsiyesine özen göstermeliyiz, ciddi problemler nadirdir (maalesef, sindirim rahatsızlığı konusunda da aynı şeyi söyleyemeyiz).
Ancak, toksoplazmoz, listeriyoz veya anisakis gibi kelimelerin bu aşamada etrafınızda olacağına ve bazı korkulara yol açacağını unutmayın.
Hastalanmaktan korkuyor
Muhtemelen daha fazla hipokondriakal hissettiğinizde hamilelik döneminde (veya görüşürüz). Basit bir soğuk algınlığı veya migren hakkında endişeleneceksiniz. Neyse ki, dikkatli olacağınız ve muhtemelen normalden daha sağlıklı alışkanlıklara sahip olacağınız gibi, daha az hastalığınız da var. Tabii ki, rahatsızlık meselesi serbest değil bizim büyük olasılıkla ...
İlaçlar konusu önemlidir, mümkün olduğunca bunlardan kaçınmaya çalışalım ve hamilelik sırasında birçok ilaç güvenli olmadığından kendi kendimize ilaç kullanmamalıyız. Sizi ilgilendiren sağlık sorunları için jinekoloğa danışın.
Hamilelik sırasında vücuttaki değişiklik korkusu
Çok şişman mı olurum? Vücudum nasıl değişecek? Çatlak izleri ortaya çıkacak mı? Eski figürümü geri alabilir miyim? Ne zaman? Göğüslerime ne olacak?
Ve bu hamile kadının vücudundaki bazı değişiklikler kaçınılmazdır, ancak formda kalmak, nemlendirmek ve sağlıklı bir diyet yemek için yaklaşık altı ila on iki kilo arasında bir kilo almayı denemeyi unutmayın ... Her şey hamilelik sırasında ideal kilo almanıza yardımcı olur ve vücut zarar görmez çok fazla (veya çok fazla değişiklik).
Doğumdan sonra, vücudumuzda daha fazla veya daha az miktarda değişme olasılığı bulunduğunu aklınızda tutsanız bile, kilo almanın zamanı olacaktır. Ama mantıklı, değil mi? Bebeği taşıyan dokuz aylık neredeyse sihirli bir süreçten sonra anneler olduk.
Sonuç olarak şunu söyleyeceğiz: Hamilelikte en sık görülen korku Normaldirler, daha sakin olmaları ve farklı riskleri en aza indirmeleri konusunda bilinçli olun. Bu korkulardan herhangi biri günlük yaşamınızı etkiliyorsa, daha fazla destek hissetmek için onları çevrenizle paylaştığınızdan emin olun.
Fotoğraflar | Thinkstock
Bebekler ve daha fazlası | Hamilelikte eksik olmayan yiyecekler, hamileyim: bebeğime ne zarar verebilir?
