Bazıları onlardan daha fazla şişkin, kolayca doğrulanabilir, giriş veya çıkış anında herhangi bir okulun kapısı etrafında yürümek zorundasınız. Evet, bugün görmeyi bıraktık okul çantalarının boyutları ve özellikle ağırlıkları ve bunun çocuklarımızın sırtına ne ifade ettiği.
Bu Kurs hakkındaki bilgileri sırtınıza almanızın olumsuz sonuçları olabilir.şüphesiz ebeveyn olarak istediğimizden daha fazla.
Ülkemizdeki ilköğretim öğrencilerinin birçoğu her gün tüm konulara sahip ve bu da her gün tüm kitapları taşımak zorunda olduklarını, artı bu derslerden bazılarını içeren alıştırma kitaplarını ve diğerlerinin geleneksel not defterlerini, dava, gündem daha, flüt, daha fazla ...
Bu nedenlerden biri 15 yaşın altındaki çocukların yarısından fazlası sırt ağrısı çekmiştir. uzmanlara göre, özellikle kızlar arasında.
Kilo sorunu
Çünkü bu konudaki uzmanlara göre Bir çocuk vücut ağırlığının% 15'inden fazlasını taşımamalıdır.Daha net olmak gerekirse, 40 kilo ağırlığındaki bir çocuk 6 kilogramı geçen bir balast taşımamalıdır, ancak bu çocukların çoğu (ve hatta inceltici) günde en az birkaç kez olmak üzere 8 kilograma kadar çıkabilen sırt çantaları taşır. Okula giderken ve okuldan dönerken.
Bu aşırı yüklenme sırt ağrısını içerir ve bazen bazı uzmanlara göre sırt bozukluklarına neden olabilir.
Sırt çantasının aşırı ağırlığına, egzersiz eksikliğine, kötü duruş alışkanlıklarına, sınıfların uygun olmayan mobilyalarına ve çocuğun kokteylinin daha büyük veya daha az bir dereceye kadar yaralanabilmesi için zaten bir kokteyl aldık.
Ve hayır, görünüşe göre çözüm kullanıcı için daha rahat olabilecek tekerlek sırt çantaları değil, sadece olası rahatsızlığı taşıyor. Uzmanlar, bu tür aşırı yüklenmiş sırt çantalarının, hem omuzda hem de el bileğinde sürüklenmelerinden dolayı sorunlara neden olabileceğinden bahsediyorlar.
Buna, birkaç çocuk okulda sırt çantalarını sürükleyerek bir araya geldiğinde meydana gelen tökezleme bloklarını veya okul çantalarının ağırlığını sürükleyen merdivenlerden inip çıkarken ortaya çıkan aksaklıkları eklemeliyiz.
Görüşte herhangi bir çözüm var mı?
Evet, elbette çocukların ertesi gün (bazı dolaplarda veya çekmecelerde) bu kitapların bazılarını sınıfta bırakabileceklerini arayabiliriz ancak burada okulun getirdiği ve getirdiği ev ödevleri devreye giriyor; çocuklar eve döndüğünde evler. Kitaplar olmadan ödev okuldan sonra yapılamaz.
Bir başka seçenek de öğretmenlerin öğretmenlerinin ders kitaplarını sınıfta ana çalışma aracı olarak kullanmayı bırakması ya da bu kitapların her bir dersin tamamı için tek bir kitapta veya iki kitapta değil, daha geniş bir şekilde yayımlanmış olması olabilir. konu.
Bundan daha ilginç olurdu okul mobilyaları Ayrıca, güncellenen ve onu kullanan çocukların boyuna daha kolay adapte edilebilir.
Bu arada, çocukların, yaşamlarının ve sağlığının birçok yönünden faydalanmasının yanı sıra, sırt kaslarını kuvvetlendiren iyi bir kas tonusunu korumak için bazı fiziksel egzersiz yapmalarını da sağlayabiliriz.
Postürel hijyen sağlamaya, sandalyelerde iyi hissetmeye ve sırtlarını doğru duruşta tutmaya çalışabiliriz.
Daha iyi organize edebiliriz Kitaplar ve defterler sırt çantanızın içine nasıl yerleştirilir?Çocuğun sırtına en yakın, sırt çantasında daha fazla ve her zaman sırt çantasının her iki omuza asılması ve sırt çantasının kayışlarının veya kollarının dolması.
Alternatif önlemler olarak ve şu anda sırt çantasının ağırlığının azalmayacağı anlaşılıyor, bu pratik olarak yapabileceğimiz her şey ve göz önünde bulundurmamız gereken şey. Sonuçta, bir kez daha çocuklarımızın sağlığı hakkında konuşuyoruz.
Fotoğraflar | iStockphoto
Bebekler ve daha fazlası | Çocuklar sırt çantasını nasıl taşımalıdır | Sırt ağrısını önleyin: okul çantasının ağırlığını ve çocuklarınızın taşıma şeklini izleyin
