Bugün, iki tekerleğe binmek ve rüzgarın yüzüne çarptığında pedal çevirmek için özel bir gün. Ve eğer ailede ise, daha iyi. Bugün kutlandı Dünya bisiklet günübizi doğaya bağlayan, formda tutan ve hatta ulaşım aracı olarak hizmet eden bir unsur.
Evde bisiklet severiz. Neredeyse her hafta sonu yürüyüşe bütün aile için dışarı çıkıyoruz ve kesinlikle çocuklarla sık sık yapmayı önerdiğim bir şey. Hem çocuklardan hem de yetişkinlerden zevk alacağınız bir etkinlik.
Bisiklet, kralların veya doğum günlerinin yıldızlarından biri, belki de çocukluğunuzda kesinlikle başarısız olmayacağınız ilk "önemli" hediye. Yıllarca kullanacaklar ve lezzetini yakalamaya başlayacaklar. özgürlük hissi Bu bisikleti veriyor.
Bisikletli çocuklar, mutlu çocuklar.
Bisikleti, görece yakınsanız, işe ya da okula gitmek için normal bir ulaşım aracı olarak kullanmalıyız. Çocuklar için bir maceradır, olmanın yanı sıra ekolojik ve sağlıklı. Günün geri kalanında onlara enerji ve canlılık verir.
Pedal çocuklara birçok fayda sağlayan sağlıklı bir alışkanlıktır:
Özellikle solunum sistemi ve kalp dolaşım sistemi ile ilgili genel fiziksel durumu iyileştirir.
Hareketsiz yaşam tarzından kaçının ve obezite riskini azaltın.
Çocukların, özellikle bacakların kas tonusunu arttırır.
Bel omurgasının kasları güçlendirildiği için sırtın pozisyonu iyileşir.
Vücudun savunma sisteminin güçlendirilmesini desteklemektedir: hemen hemen tüm fiziksel aktiviteler gibi soğuk algınlığı gibi hafif hastalıklara karşı direnci arttırır.
Bisiklet turları, duyuları harekete geçirir, doğaya olan sevgiyi ve saygiyi arttırır.
Beyindeki endorfin salınımı, iyi bir ruh hali, özgüven, güven duygusu güçlendirmeye yardımcı olur ...
Stresi azaltır ve yoğun konsantrasyona ihtiyacınız olmadığından rahatlamanıza yardımcı olur.
Bisikletle, her zaman güvenli
Çocuklar bisikletle, her zaman kasklı, ister sürsün ister sürsünler. Kask kullanımı, kaza durumunda ciddi kafa travması riskini azaltır. 16 yaşın altındaki çocuklar için kullanımı zorunludur.16 yaşından büyükler için şehirlerarası alanlarda kullanılması tavsiye edilmekle birlikte, şehirlerarası yollarda kullanılması zorunludur. Onaylanması ve uygun boyutta olması gerekir.
yol eğitimi Küçük çocuklu bisiklet sürecek olmamız önemlidir. Onları hareket kurallarına alıştırmalıyız ve tabii ki örnek olarak eğitmeliyiz.
kullanım uygun kıyafet: rahat kıyafetler ve batarken yansıtıcı kıyafetler.
Yansıtıcı ışıklar: Beyaz ön ve kırmızı arka ışık açıkça görülebilir.
