Sağlık çalışanları yıllarca babaları ve anneleri tavsiye ediyorlar (gerçekte yıllarca) evden hayat çıkarmakYürüyorlar, dışarıda oynuyorlar, daha çok yürüyorlar, vb. Böylece çocuklar yurtdışında daha fazla hayat yapıyorlar, daha fazla bedava oyun oynuyorlar ve geçerken, D vitamini optimal seviyeleri (Cildi güneş ışığı ile temas ettirerek sentezlediğimiz vitamin).
Buna rağmen, zamanlar değiştiği ve aynı zamanda geleneklerimizden dolayı, D vitamini eksikliği olan birçok İspanyol bebek olduğu ve bu nedenle birkaç yıl önce, yeni bebeklerin takviyesi için devlet düzeyinde öneri yapıldığı görülmüştür. D vitamini ile doğmuş, en az 12 aya kadar.
Şu anda, çoğu bebek bu takviyeyi alıyor, ancak bunu yapmayanlar var çünkü D vitamini takviyesi bebek kolik ile ilişkili: Olabileceği doğru mu? O zaman ne yapılabilir?
Bebeğimin neden D vitaminine ihtiyacı var?
Bu, birden fazla çocuğu olan birçok ebeveyn tarafından sorulan sorulardan biridir. Bebeklere artık her gün D vitamini verilmesinin nasıl mümkün olduğu, eğer daha büyük kardeşlerle kimsenin yapmamasını önermediği takdirde.
Cevap açık: çünkü o zamanlar her gün dışarı çıkmanın tavsiye edilmesinin yeterli olduğu düşünülüyordu ve öyle olmadığını görünce takviyenin başlamasına karar verildi. Bebeklerin artık ihtiyaç duymadıkları bir durum değil (gerekmediği hallerde olmasına rağmen), fakat birkaç yıl önce bebek olan, şimdi daha büyük çocuklar, muhtemelen iyi olmuş olacak.
Ancak nedenini açıklayacağım: D vitamini açığının tüm sonuçları henüz bilinmemekle birlikte (her seferinde sık sık yeni veriler keşfedilse de) Bebeğin D vitamini eksikliği olmadığını:
- Rickets riski: D vitamini eksikliği kemiklerin zayıf ve yumuşak olmasına neden olur.
- Çürük riski: İlişki hala net olmasa da, D vitamini seviyeleri düştüğünde daha fazla boşluk olduğunu gösteren birkaç çalışma vardır.
- Gelişme katılımı riski: Gebe kadının D vitamini eksikliği, bebek riskinin daha yüksek olması ile ilişkilendirilmiştir. dil gelişimi zorlukları. Otizm spektrum bozukluğu ile ilişkilendirmeye başlayan çalışmalar da vardır.
- Akciğer Hastalığı Riski: Artmış bronşiyolit ve astım riski var gibi görünüyor.
- Kalp-damar hastalıkları riski: D vitamini düzeyi düşükse, çocuklar kalp hastalığı riskini arttırır
Öneri nedir o zaman?
Pediatriye İlişkin Deliller dergisinde geçen Haziran 2016'da yayınlanan bir makale kanıtları ve önerileri analiz etti ve aşağıdakileri sonuçlandırdı:
Yeni veriler elde edilinceye kadar, iki yaşın altındaki bebekler, erken doğmuş bebekler, takip eden çocuklar gibi yüksek riskli çocuklarda D vitamini takviyelerinin 400 IU / gün dozlarında kullanılması önerileri uygun görünmektedir. Afrika, Asya veya Orta Doğu'da ya da güneş ışığının zayıf olduğu bölgelerde yaşayan koyu tenli çocuklarda yaşarlar.
Her durumda, İspanya'daki mevcut öneri önceki kanıtlara dayanmaktadır ve aşağıdaki gibi belirlenmiştir:
- Bir yaşın altındaki emzirilen bebeklere ** 400 IU / gün D vitamini desteği * verilir. Yapay süt içmeleri durumunda D vitamini ile zenginleştirilmiş günlük formüle 1 litre alıncaya kadar devam ederler.
- D vitamini ile zenginleştirilmiş, ancak günlük litreye ulaşamayan süt formülü içen bebekler 1 yıla kadar 400 IU / gün alacaklardır.
- D yaş eksikliği için risk faktörü olmayan bir yaşın altındaki çocuklar veya ergenler (zayıf beslenme, koyu ten, özel veya aşırı pişirilmiş giysiler nedeniyle güneşe kötü maruz kalma, 8 yaşından büyük bir faktörle tekrarlanan güneş kremi kullanımı, hastalıklar) D vitamini sentezini değiştiren kronik veya tedaviler) ve yiyeceklerle birlikte 400 IU / gün D vitamini almıyorlar (bir porsiyon mısır gevreği 40 IU, bir yumurta sarısı 40 IU, bir litre zenginleştirilmiş süt) 400 IU / gün eki.
- Düzeltilmiş bir yaşın altındaki prematüre çocuklar günde en fazla 400 IU / gün 200 IU / kg / gün almalıdır.
D vitamini kolik üretiyor mu?
Bir azınlık olmasına rağmen, bana bu duyguları olduğunu açıklayan birkaç anne var. bebeğe D vitamini verilmesi kolik ataklarını artırıryani, bebeğin insansız ağlaması. Bu nedenle, birçoğu, kendi inisiyatifiyle veya bir profesyonelin göstergesinde (bunu öneren çocuk doktorları ve fizyoterapistleri duydum), böyle bir eylemi gerçekleştirdikten sonra bir miktar iyileşme göstermeyi bırakmaya karar vermiştir.
Her ne kadar bu konuda kanıt araştırmış olmama rağmen, böyle bir dernekten bahseden çalışmalar bulamadım. İspanya'daki en yaygın iki müstahzarın bilgi formuna bakıldığında, bu belirti açıklanmamıştır. "Vitamin D3 Kern Pharma 2.000 IU / ml oral çözelti" nin yan etkilerine adanmış bölümde:
Tüm ilaçlar gibi, bu ilaç da yan etkilere neden olabilir, ancak herkes almaz. Normal dozlarda genellikle ters reaksiyon olmaz. Aşırı D vitamini uygulamasının yanı sıra uzun süre akut veya aşırı dozda uygulanan doz, hiperkalsemi nedeniyle ciddi toksisiteye neden olabilir. Hiperkalsiüri, anoreksi (iştahsızlık), baş ağrısı (baş ağrısı), kusma ve ishal de görülebilir. Aşırı miktarda D vitamini alan bebeklerde gastrointestinal rahatsızlık, kemik kırılganlığı ve gelişme geriliği olabilir.
Evet, gastrointestinal rahatsızlıktan bahsediyorlar ama fazla miktarda olması durumunda.
“DELTIUS 10.000 IU / ml oral damla solüsyonu” veri sayfasında şunları okuduk:
Diğer ilaçlar gibi, Deltius da herkes almasa da yan etkilere neden olabilir. Deltius kullanımıyla ilişkili olası yan etkiler şunlar olabilir:
Yaygın olmayan (100 kişiden 1'ini etkiler): Kandaki aşırı kalsiyum (hiperkalsemi); İdrarda aşırı kalsiyum (hiperkalsiüri). Nadir (1000 kişide 1'i etkiler): Deri döküntüsü (döküntü veya döküntü); Kaşıntı (kaşıntı); Kurdeşen. >>
Aslında, sonuncusu durumunda, bileşimi kolekalsiferol (D3 vitamini) olduğu için bebeğin kolikiyle ilişkilendirildiğinden çok daha şaşırdım ve zeytinyağıve bebeklerde 24 saatte sadece iki damla ağızdan verilir.
“Ama gerçekten kolona neden olan benim”
Her ne kadar bu tür bir ilişkinin var olduğuna dair bir veri bulunmamasına rağmen ve normal bebek koliklerini suçlayan ebeveynlerin bir hissi olduğu görülüyor olsa da (D vitamini bebeklerine yaşamın ilk haftalarında ve aylarında zaten kolik olmuşsa) ) Bu vitaminin tüketimine göre, onu çekerken, bebeğe vermeyi bıraktıklarında bebeklerinde iyileşme görmüş ebeveynler vardır.
Aslında, bu gerçek çok önemli değil, çünkü çoğu ebeveyn tek bir stratejiyi uygulamıyor, ancak deniyorlar ve daha birçok şeyle: gün boyu kollarında daha fazla almaya başlıyorlar, masaj yapıyorlar, bebek taşıyıcı kullanıyorlar ona biraz probiyotik vb. veriyorlar ve sonunda, D vitamini, masaj, portage veya her şeyin bir kısmını bıraktıysanız, daha az ağlamalarının nedeninin ne olduğunu bilmek zor.
Ve eğer doğru olsaydı, çözüm ne olurdu?
Diyelim ki arasındaki ilişkiden şüphelendiğinizi D vitamini ve bebek kolik. İdeal olarak, iyileşme olup olmadığını görmek için muhtemelen birkaç gün geri çekilmeyi gösterecek olan çocuk doktoru ile görüşün ve gözyaşlarının tekrar yükselip artmadığını görmek için tekrar verin.
Böyle bir durumda, bebeğin iyi olduğunu bulana kadar dozu azaltabilirsiniz: Kern hazırlığından günlük 6 damla tavsiye edilir, böylece günde bir damla ile başlayabilir ve nasıl hissettiğini görmek için artabilirsiniz. bebeğe; Günde 2 damla olan Deltius verilmesi durumunda, sadece 1 damlaya kadar düşebilir.
Başka bir seçenek ise, anne bebeği emziriyorsa, anne sütü ile D vitamini almak, annenin diyetini desteklemektedir. 2015 yılında yapılan bir çalışmada kadınların günde 6,400 IU D vitamini takviyesi Emzirilen bebeklerinin gereksinimlerini karşılamayı başarırlar, bebekler için önerilen 400 IU ekine geçerli bir alternatif oluştururlar.
Fotoğraflar | iStock
Bebekler ve daha fazlası | Hamilelikte D vitamini almak, çocuklarda diş çürümesini önlemeye yardımcı olur, bebeğin kemik gelişimini iyileştirmek için hamilelikte D Vitamini, 10 günlük bir bebek D vitamini takviyesi aldıktan sonra Fransa'da ölür (10 yaşındaki bir bebek Fransa'da ölür) D vitamini takviyesi aldıktan sonra günler)
