Hamilelikte ağız sağlığı özellikle hassastır, çünkü hormonal değişiklikler diş etlerini daha hassas hale getirebilir ve bulantı uygun hijyenin korunmasını zorlaştırabilir. Ek olarak, kusma asit emaye erozyonuna ve ağızda yaralara neden olabilir. Ve, zor olsa bile, hadi görelim Hamilelikte mide bulantınız varsa oral hijyen şarttır ve nasıl yapılacağını açıklıyoruz.
Doğru hijyeni koruduğumuz için, diş macununun mide bulantısına neden olsa bile, hamilelik riski taşıyan periodontal hastalıkları önleyeceğiz. Ve özellikle şiddetli baş dönmesi veya hiperemezis gravidarumdan muzdaripseniz, muhtemelen desteklemeyen kokulardan biri de diş macunudur.
Bu nedenle, sadece yemek yememekle değil, dişlerinizi fırçalamak da bir problemdir: ağzınızdaki macun köpüğü mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir. Bu durumlarda ne yapmalı? Bunlar Hamilelik sırasında mide bulantınız varsa uygun ağız hijyenini sürdürmek için ipuçları.
Mümkün olduğunda günün herhangi bir saatinde kendinizi daha iyi hissediyorsanız, dişlerinizi florür içeren bir macunla fırçalayın ve diş ipi kullanın. Daha iyi yaparsanız, fırçaladıktan sonra durulamayın, sadece macun kalıntılarını ağızdan çıkarın.
Kusmadan hemen sonra dişlerinizi fırçalamayınız, çünkü mide asidi diş minesini yumuşatır ve çıkarılması daha kolaydır. Daha iyisi, kustuktan sonra ağzınızı bir florür veya su ile durulayın. Emaye tekrar sertleşir, kusma ve diş fırçalama arasında en az 20 dakika bekleyin.
Hafif bir tadı ve kokusu olan bir macun kullanın ve durulayın, oldukça nötr olan ve köpürme ajanı içermeyen bazı özel ürünler vardır, bununla birlikte, normal olanlar arasında itilmenize neden olmayan bazı maddeler olabilir. Deneme meselesi.
Herhangi bir diş macunu tahammül edemiyorsanız, en azından etkili bir şekilde plak azaltmak için macun olmadan fırçalamayı deneyin. Sizi rahatsız eden fırça ise, dişlerinizi gazlı bezle veya parmağınızla, belki biraz macunla ovalamayı deneyebilirsiniz.
Diş fırçalarına gelince, çok büyük olmayan bir kafa ile orta sert bir fırça kullanılması tavsiye edilir, çoğu zaman fırçanın büyüklüğü çok fazla alırsa mide bulantısına neden olabilir.
Muhtemelen, daha iyi bir şekilde tolere edip edemeyeceğinizi görmek için el ile veya elektrikli bir fırça denemeniz gerekecektir. Bazen, mide bulantısını artırabilen şarj edilebilir bir elektrikli fırçanın güçlü ve hızlı titreşimleri olabilir, daha yumuşak bir fırçalamaya ihtiyacınız olabilir (manuel veya tek kullanımlık pil fırçaları).
Arka dişleri temizlemeye başlarsak, diş macununun tat alma uçlarıyla teması geciktirilir (potansiyel olarak kusmaya neden olur).
Çürümeye yatkınsanız, yüksek konsantrasyonda florür içeren bir diş macunu ve gargara uygunsa, jinekolog ve diş hekimine danışabilirsiniz.
Şekerler ve karbonhidratlar diş çürümelerini destekleyebilse de, genellikle mide bulantısını hafifletmek için gereklidir ve muhtemelen bunları atıştırmalıklar (atıştırmalıklar, çerezler ...) olarak alacaksınız. Tolere ederseniz, bu öğünlerden sonra ksilitol ile şekersiz sakız çiğneyin (ksilitol plak başlangıcını yavaşlatır).
Sık sık şekerli veya alkolsüz içecekler içersenizAsit ve şekerin dişleri ovmaması için bir pipet kullanılması uygundur.
Hamilelik sırasında en az bir kez diş hekimi ziyaret edin ve herhangi bir sözlü probleminiz varsa kaçırmayın.
