Anne olmak, çocuklarımızın doğdukları andan itibaren artık hayatta kalmamıza bağlı olmadıkları yaşlara kadar, her zaman desteklemeye devam etmemize rağmen, birden fazla meslek olmak anlamına gelir. Önceliğimiz olurlar ve zamanımızın çoğu hiçbir şeyden yoksun olduklarını ve ihtiyaç duydukları tüm sevgiyi aldıklarını görmeye adanmıştır.
Ve bazen, çocuklarımıza olan bağlılığımızın derinliklerinde, kendimizi ve bu duyguyu biraz unutmuş oluyoruz.önce o, sonra işimi yapabilirim", ve" farketmeden "asla gelemezdi. O yüzden hayır anne. Kendinizi şımartmanız ve kendinize adamanız gerekir. "Annenin vakti" nin ne olduğunu ve neden annelerin hepsinin bu kadar önemli olduğunu paylaşıyorum..
Anne de önemli
Birçoğumuzun başına geldi: hamile olduğunuzu ve hepinizin dikkat, destek ve sempati duymaya başladığınızı duyuruyorsunuz. Bebeğiniz doğar ve şimdi herkesi ilgilendiren kişidir, bazı durumlarda görünmez oluyoruz. Yenidoğan görmek, taşımak ve koklamak kim sevmez normaldir? Çok sevimliler, küçükler, rahminizde büyüyen ve şimdi hepimizin düşünebildiği bir şaheser.
Şimdi bebeğiniz en önemli ve elbette ki mümkün olduğu kadar çok çaba ve zaman ayırmamız gereken kişidir, çünkü tamamen iyi olmamıza bağlıdır. Fakat bu şekilde yeni anneler, Bazen bir şeyi unuturuz: Annem de önemlidir.
"Bir bebek doğduğunda, bir anne doğar." Bu anne olduğumuz andaki en popüler ifadelerden biri. Ve bu büyük ölçüde doğrudur, çünkü çoğu zaman bebeğimizin doğduğu ve onu ilk kez gördüğümüz ve ona dokunduğumuz için gerçekten anne olduğumuzu hissediyoruz. Peki ya kadın?
Artık görünmese de hala orada. Her gün mevcuttur, fakat bir an için (bazen çok uzun) anne olduğumuzda en son düşündüğümüz şeylerden biri haline gelir. Ama bu kadın da önemli. Ne düşündüğünüzü, ne hissettiğinizi, neye ihtiyacınız olduğunu ve ne istediğinizi önemlidir. Her insan gibi, bunun da kapsaması gerekir ve bunun için tüm annelerin sahip olması gereken bir şey vardır: "anne zamanı".
Birkaç gün önce, Mamen bize annemiz olunca özgüven üzerine nasıl çalışmamız gerektiği hakkında konuştu. Birbirimizi sevmeli, kendimize iyi bakmalı ve şımartmalıyız. Sadece hak ettiğimiz için değil, iyi hissetmek için de ihtiyacımız olduğu için.
"Anne zamanı" derken ne demek istiyoruz?
Genel olarak söylemek gerekirse: sizin için zaman. Ne yapmak için Ne istersen Seni her ne mutlu ederse. Seni ne iyi hissettirirse. Yüzünüze bir gülümseme çeken veya kalbinizde kendinizi tam hissetmenize neden olan şey. Tabii ki, çocuklarımıza sahip olmak ve onlarla vakit geçirmek de bize mutluluk ve daha çok sevgi getiriyor.
Ama seni kadın olarak neyin doldurduğu hakkında konuşuyorum. bu anne olmadan önce size neşe ve fiziksel ya da duygusal iyilik veren etkinlikler. Nereden başlayacağınızı ya da ne demek istediğimi bilmiyorsanız, size bazı örnekler vereceğim:
Belki de okuma konusunda tutkuluyordunuz ve şimdi bir annesiniz, en son ne zaman bir kitaba dokunduğunuzu hatırlamıyorsunuz. Belki de kendini kremler, losyonlar ve maskelerle şımartmayı sevdin, ama şimdi cildin nemlenmek için haykırıyor. Belki bir şarkı çalmayı ve dünyayla bağlantıyı kesmeyi seviyordun, ama şimdi duyduğun her şey ağlıyor ya da "anne, anne".
Şimdi, bu fena değil, ne de bir şikayet. Biz anne olduğumuzda kendimizi unutmamız tamamen normal.. Bu yüzden bu yazıyı yazıyorum, böylece kendimizle de ilgilenmemiz gerektiğini hepimiz hatırlıyoruz. Bu yüzden “anneme zaman ayırmanın” bir yolunu bulabiliriz. Ve hepsinden önemlisi, öyle ki Bizim için zaman ayırmak isteyen suçlu ya da kötü anne hissetmiyoruz.
Buna sahip olmak neden önemlidir?
Çünkü anne olmanın yanı sıra, siz insansınız, siz bir kadınsınız. Ve kadına iyi bakmalısın. Şımartın, şımartın, ruhunu, zekasını, bedenini ve ruhunu besleyin. Bir şeyden eminim: Kendini iyi hisseden bir anne daha iyi bir annedir.
Çok stresli olduğunuz ya da iyi uyumadığınız bir gün düşünün. Çocuklarınla nasıl konuştun? Onlarla ne kadar sabırlıydınız? Bu, hepimizin başına geldiği anlamına gelmez, ancak biz - erkekler veya kadınlar - stresli veya yorgun olduğumuzda, daha tepkisel ve savunmacı olma eğilimindeyiz, çünkü bunalmış hissediyoruz.
İstediğinizi yapmak veya rahatlamak için haftada bir veya birkaç saat zaman geçirin. Yalnızca ailenizle değil, kendinizle ilgilenirken de büyük farklar yaratabilir.. Bazen sadece meditasyon yapmak veya fikrinizi temizlemek için birkaç dakikanızın olması kadar basit bir şeye ihtiyacınız vardır.
Eğer bu “anne zamanı” hiç olmadıysa, sizi bugün veya bu hafta başlamaya davet ediyorum. Önümüzdeki birkaç gün içinde, annen için yapabileceğiniz şeyler (bazen bu karmaşıklaşır) ve takip etmek için izleyebileceğiniz ipuçlarını paylaşacağım.
Ve sen, gün boyunca kendini ne kadar zaman ayırıyorsun?
Fotoğraflar | iStock
Bebekler ve daha fazlası | Yeni annelerin öz saygısı: kendini çok sev! Kendine saygısı da miras alır: eğer beğenmezsen, kızın da hoşuna gitmez
