Biz genellikle ilişkilendiririz. ilaç kullanımının önlenmesi Ergenlikle, ama gerçek şu ki, daha önce çalışmaya başlamalıyız. Çocuklarımız ne kadar hazırlıklıysa, zaman geldiğinde bu durumla yüzleşmek için o kadar çok araç gerekir. Ama onlar çok küçük değil mi okul öncesi çağ bunun hakkında konuşmak için?
Hayır, sorunu çözmek için çok küçük değiller. Bu yaşlarda, çocukların gelecekte kendi davranışlarının sorumluluğunu üstlenmelerini sağlayacak, böylece çevrelerinin (arkadaşlarının vb.) Çevre baskılarına direnmelerine yardımcı olacak gerekli becerileri öğrenmeye hazır olduklarında kesin bir şekilde kesinleşir. Sorunlara bilinçli ve birey olarak saygı duyulması, yani iyi ve sağlıklı bir öz saygısı olması.
Aynı şekilde onları kurmalarına yardım ediyoruz. sağlıklı alışkanlıklar Beslenme, egzersiz veya hijyen gibi konularda, uyuşturucu konusunda bunu yapabiliriz. Ama nasıl yapabiliriz?
Güven ile iyi iletişim ilişkisi
Gelecekte çocuklarımızın bize ne yaptıklarını, korktuklarını, ne istediklerini (veya akran gruplarından hangi baskıları aldıklarını) söylemeleri niyetindeyiz, o anı bize güvenebileceklerini göstermek için bekleyemeyiz.
Güven ve iyi iletişim, çok küçük yaşta çalışmamız gereken bir şeydir.ve sadece uyuşturucu sorununa değinmek değil, aynı zamanda cinsel istismarın önlenmesi veya güvenli bir şekilde bağlanmasını sağlamak için de geçerlidir.
- Sana söylediklerimi dinleonun için müsait olduğumuzu bilmelisin.
- Her gün çocuğunuzla konuşun: Ona günün nasıl geçtiğini anlat, bu şekilde sana nasıl geçtiğini anlatması kolaylaşacak.
- Yaparsan sorular onları açmaya çalışıryani, “evet” veya “hayır” ile cevaplanamazlar. Bu, bize daha fazla bilgi sağlama ve duyulma hissini almalarını kolaylaştırır (babam / annem bana neden ve benim için neden umursadığını sorar).
- Her ne olursa olsun ve her ne olursa olsun, sorularınızı cevaplayın. Çocuklar varsa sorun olduğunu algılarlarsa tabu "Konuşmamak daha iyi" olan şeyler olduğunu öğrenecekler ve aradığımız şeye aykırı değil mi?
- Ona onun hakkında sor görünüm. Küçük olmaları, sahip olmadıkları anlamına gelmez (ve çok net). Bununla onların kendilerini değerli hissetmelerini sağlarız, bu da daha iyi özgüvenini arttırır. Araştırmalar, örneğin, 11 yıllık düşük özgüvenin, 20 yıl ile daha fazla uyuşturucu kullanımı riski ile ilişkili olduğunu göstermektedir.
- Vücudunuza özen göstermenin, iyi beslenmenin, egzersiz yapmanın, uyumanın önemini aktarın ... Böylece sağlıklı alışkanlıklar oluşturmaya başlıyoruz (uyuşturucu kullanımının aksine). Nasıl? Sağlıklı bir şey yaptığınız anları ve bunun sonuçlarını gösterin. Ne kadar oynayacağımıza bakın çünkü iyi dinlendiğiniz için çok fazla enerjimiz var! veya Bugün ne kadar iyi yediğim için ne kadar koşabileceğime bak..
- Kendisine karar vermesi için onu cesaretlendirin. Bazen acele ediyoruz ki, onlar için karar vererek karar verme becerilerinizi geliştirmenize izin vermediğimizi fark etmiyoruz. Örneğin, okula gitmek için neyi giyeceğini seçmesine izin verin (eğer bir fantoche gibi davranması için eziyet duyarsanız, birkaç set hazırlayın ve aralarında seçim yapın: onun kendi seçimi olduğu hissine sahip olacaktır).
- Şeyleri açıklayın, küçük görünse bile, uyarlarsanız dili anlayacaksınız. Açıkça toksik ürünleri evden uzak tutmaktan başka, neden dokunmamanız veya almamanız gerektiğini mükemmel şekilde açıklayabiliriz. Aynı şekilde faydalanabiliriz doktor ziyaretleriBazı ilaçları yazarken, iyileşmemize yardımcı olacak maddeler hakkında konuşmak, ne zaman almalıyız, ne zaman ...
Sizin örneğiniziz, modeliniz
Çocuklar sadece onlara söylediklerimizden değil, gördüklerimizden de öğrenirler. Onun modeli olduğumuz için davranışlarımıza, onunla ne öğrettiğimizi düşünmeye başlamalıyız.
- Boş zamanımız hep alkol veya uyuşturucu tüketimiyle bağlantılı mı? "Problemleri çözmek" veya stresimizi azaltmak için alkol veya uyuşturucu kullanıyor muyuz?
- Şimdi size sağlıklı bir model sunmak için bilinçli olarak kullanmaya çalışalım.
Gitmek için asla erken değildir tohum ekilir Çocuklarımızın geleceğin zorluklarıyla yüzleşmelerini ya da kendileriyle ilgilenmeye hazırlıklı olmalarını sağlayacak. Onlarla konuşalım, güvenimizi gösterelim ve onlarla el ele gidelim, bazen riskli, bu da büyümek demektir.
Fotoğraflar: ×
Bebeklerde ve Daha Fazlasında: Çocukların sosyalleşmek için kreşe gitmeleri gerekir mi?
