Emzirmenin hem bebek hem de anne için birçok faydası vardır ve her gün Tanıtımını yapmak ve mümkün olduğu kadar uzun süre devam etmek için daha fazla neden keşfetmeye devam ediyoruzSon zamanlarda yapılan bir araştırma olarak emzirmenin anneler için düşük diyabet riski ile ilişkili olduğu bulunmuştur.
Yeni bir çalışma, keşfettikleri gibi anneler için başka bir fayda buldu daha uzun ve daha fazla çocuk emzirdiğinde, menopoz sonrası hipertansiyondan muzdarip annenin riski daha düşüktür..
Hipertansiyon nedir ve menopozla ilişkisi nedir?
Çalışmaya devam etmeden önce açıklayacağım hipertansiyon ve menopoz arasındaki ilişki nedirAynı dönemde odaklandıkları ana araştırma buydu. Yüksek veya yüksek tansiyon olarak da bilinen hipertansiyon, içinde bir rahatsızlıktır. Kan damarları sürekli olarak yüksek tansiyona sahiptir ve bu da onlara zarar verebilir.. Gerginlik arttıkça, kalbin kan pompalama çabası artar.
Bu bozukluğa "sessiz katil" denir, çünkü Hipertansiyonu olan çoğu insanda herhangi bir belirti yoktur.. Bazı durumlarda, hipertansiyon baş ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi, göğüs ağrısı, kalp çarpıntısı ve burun kanamalarına neden olabilir.
Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) verdiği bilgilere göre, Hipertansiyon nedeniyle oluşan komplikasyonlar dünyada her yıl 9,4 milyon ölümün nedenidirve her beş yetişkinin birden fazlasında yüksek tansiyon var.
Kan basıncını etkileyen ana faktörler arasında hormonal seviyeler vardır. Adet kanaması sayesinde kadınların yüksek tansiyona sahip olma eğilimi daha düşüktür, çünkü her döngünün hormonal değişimleri onu düzenlememize yardımcı olur. Ancak, menopoz sonrası hipertansiyon riski artar.
Bazı doktorlar menopozdan sonra acı çekmenin artmasının kesin olarak hormonal değişikliklerBununla birlikte, menopozal kadınlarda meydana gelen vücut kitle indeksindeki (BKİ) artışın, bu hormonal değişikliklerden çok daha fazla etkilediği inancı olmasına rağmen.
Çalışma
İçinde gönderildi Amerikan Hipertansiyon Dergisi, bu yeni soruşturma görevine verildi tek başına emzirmenin anne hipertansiyonunu etkileyip etkilemediğini belirleyin. Çalışma için, 50 yaş ve üstü sigara içmiş, menopoza girmiş 3,119 kadının verilerini analiz ettik.
Lojistik regresyon analizleri yapıldı. emzirme ve hipertansiyon arasındaki ilişkiyi incelemekve obezite ve insülin duyarlılığının bu ilişkiye nasıl katkıda bulunduğunu incelemek için analizin aracılık etmesi. Bulundu ne kadar çok çocuk emziriyorsa ve o kadar uzun emziriyorsa, menopoz sonrası hipertansiyon riski önemli ölçüde azalır.
Örneğin, daha fazla sayıda çocuk emzirmeyi düşünen en yüksek kişi (bu durumda 5 ila 11 çocuk), hipertansiyondan muzdarip olma riski% 51'e kadar azaltıldı0 ila 1 çocuğun düşünüldüğü en düşük quintile ile karşılaştırıldığında. Emzirmenin süresi ile ilgili olarak, 96 ila 324 ay arasında en yüksek beşinci sınıfta bulunanların (yani farklı laktasyonlar ekleyerek) birikmiş olduğu tespit edilmiştir. hipertansiyon riskini% 45'e kadar azalttı.
Araştırmacıların sahip olduğu bir teori kadının metabolizması hamilelik sonrası emzirme ile yeniden başlatılırBöylece obezite ile ilgili hastalıklar riskini azaltır. Ek olarak, emzirme sırasında salınan oksitosinin bu tür hastalıklardan kaynaklanan acıların azaltılması ile de ilişkili olabileceğine inanılmaktadır.
Sonuç olarak: ne kadar çok emziren çocuklar ve ne kadar uzun süre emziriyorsanızmenopozdan sonra hipertansiyondan muzdarip annelerin daha az şansı olacak.
Kontrol ve menopozdan önce hipertansiyonun önlenmesi yaşam tarzımızda bazı değişiklikler yaparak da mümkündürsağlıklı bir kiloyu korumak, günlük meyve ve sebze tüketmek, tükettiğimiz tuz miktarını azaltmak, bol su içmek, stresi azaltmak ve alkol tüketimini sınırlamak gibi.
