Ne harika bir anne! Nasıl yaptığını bilmiyorum, herşeye zaman veriyor! Süper bir anne değil mi? Buna giremiyorum çünkü o daha iyisini yapıyor ... Bir övgünün iltifat gibi görünmesi aslında bir kınamadır. hayır bize süpermama deme: ne biz de ne biz de (ne olmak istiyoruz).
Maria 34 yaşında, iki çocuk, bir koca, bir iş, bir ev, bir aile ve bazı arkadaşlar. Maria, çantanın içinde her zaman hazır atıştırmalıkları taşıyan, Cadılar Bayramı'nda çocuğun sınıfını süslemek için kayıt yaptıran, şeref veren, yemek pişiren, çocukları ders dışı çocuklara götürmeyi başaran annelerden biridir. Efsaneye dönüşen doğum günleri düzenleyen herkesi şehirdeki bir noktada bulundurun ... Maria bir süpermam ve herkes ona söyler.
Fakat Maria'nın başka şeyleri de var: Burgos katedrali ve buna ek olarak benlik saygısı gibi stres ve hayal kırıklığı hissi. Maria'nın sahip olmadığı şey, kendisini şımartmak ve kendine bakmak için zamanıdır. Ama süpermamlar böyle, değil mi? Tüm fedakarlıklar ...
Her şeyi yapmalıyım, her şeyi yapmalıyımÇünkü anneler, ah anneler biz kahramanız, değil mi? Hayır, değiliz ve bizi başka türlü inandırmaya çalışmak güzel.
Zehirlenmiş bir iltifat
Sen harikasın, süper bir anne! Bu, elbette, en iyi niyetle, şüphesiz ki bir iltifat olarak atılan, aslında neredeyse bir kınama gibi olduğu söyleniyor: bizim için "ulaşmamız" ve bizim için imkansız olmamızın standartlarını belirliyor ...
- Olabilecek anneler var mı.
- "Bilmeliyiz" olarak, bunalmış hissetmek, üstesinden gelmek için "hakkımız yok" olarak yapabiliyoruz.
- Diğerleri yapabilirse, Yapamayacağım bana ne oldu?
- "Yapabildiği gibi yapmalı, ben de yapmam"
Mükemmellik yokher şeye ulaşmak imkansız ve delicedir, bu yüzden her şeyi örtbas etmeye çalışmak sadece yüksek düzeyde stres ve hayal kırıklığına yol açar ve sonunda düşük öz saygı ile sonuçlanırız.
Stres, bunalmış hissetmek, APA (Amerikan Psikologlar Birliği) tarafından çok sayıda çalışma ile belirtildiği gibi ve depresyon gibi duygudurum bozukluklarına da yol açabilir.
"Cancontodismo" yu kaldıralım
Her şeye ulaşmak gibi davranamayız, her şeyden sorumlu olamayız: fiziksel ve zihinsel olarak imkansızdır ve bu kanonla karşılaştırmak yıkıcıdır. İle başlayalım "Yapmalıyım"hangi korku. Yapılacak ilk şey, bizi her zaman yakalamaya çalışmak. zorundayım derhal sorgulamak için bizi başımızın içinden geçirir: gerçekten “yapmak zorunda mıyım?”?
Sabahları, evden ayrılmadan önce veya haftada bir kez yapılması gerekenleri bir çift olarak programlayın ve görevleri dağıtın, ancak gerçekçi bir şekilde yapın: yapamayacağınızı veya hissedeceğinizi biliyorsanız, kendinizi yüklemeyin aşıldı. Bu şirkette çift% 50 ortağız.
Bunun süper bir anne olmaması için, iki engelle de yüzleşmek zorunda kalabiliriz (duruma bağlı olarak, tabi ki kırılmadım): 1) ortağımızın dahil olmak istememesinden ve sorumlu olmamaktan kaynaklanan zorluklar (büyük sorun) nerede ve) ve 2) bazen paradoksal olarak bize çok pahalıya mal olan bir şey yapmayı öğrenir: temsilci.
İlki bir makale, seminer ve iki kitap için verildiğinde, ikinciye gidersek, doğrudan bize bağlı:
Sabah 8:30. Okula ve işe giderken evden ayrılmak üzere. Bugün baba kızı giydirmekten sorumlu. Fakat bebek anneyi öpecek ve onunla gittiği “pint” i gördüğü zaman, babasının 21. yüzyılın çocuk modasını yeniden icat etme niyetinde olduğu imkansız set onu alır ve iki dakika içinde değiştirir. yukarıdan aşağıya Puantiyeli tişörtün dışında, zebra desenli pantolon, My Little Pony spor ayakkabısı ve hepsinden öte Mars anteni.
Kesinlikle olağan olan bu, sadece iki şeyi başarır: zaman kaybetmemiz (hem baba hem de anne) ve hem daha büyük bir ilgisi olmayan günlük bir aktivite için kendimizi kötü hissetmemiz (şu anki eğitim sisteminde estetik kriterlerin eksikliği pansuman dosyanın ortalama derecesini şart koşmaz).
- Babam köprülü hissedecek, kimse anlaşılmayacak, onun yerine gidelim: İşi yaptım ve iki dakika içinde bana yeryüzünden attılar. Öyleyse yapmasına izin ver veya bana ne giyeceğimi söyle.
- Annem sonunda, her şeyi yapmak zorunda kaldığını hissedecek.
Sonuç? Temsilci olmak istediğimiz bu görev, sıfır ile hiçbir şey arasında ve hepsinden öte sinirli hissediyoruz.
Bakalım, dünyanın babaları benim üzerime düşmeden: Gerçek şu ki, bazen, bazılarınız, sizi doğrudan zevkli bir hapishaneye göndermek için estetik karışımlar yapıyorlar, ama ... ama bu bir bahane olamaz Yapılması gerekenleri yapmayı bırakmanız için bir tartışma yok!
Dikkatli olun, bununla “diğer tarafın” bir şeyleri yapma, bir şeylerin sorumluluğunu üstlenme sorumluluğunun kadınlara sorup sormamaya, neye sahip olduğumuza bağlı olmadığını söylemiyorum! Demek istediğim, bazen zihnimizde gömülü bazı kılavuzlara sahip olmamızın, kendimizin ve hatta yaşadığımız strese rağmen, “bırakmamız” için zor olduğumuzdur.
Mamis, babalarımız, arkadaşlarınız, aileniz, dünya gezegenini dolduran insanlar: lütfen, “her şeyle yapabilirim” i bir kerede, her şeyle yapabilir ”diyerek sonsuza dek çekiciliği ve şaşkınlığı ortadan kaldırın ilişkilendiririz Süpermen bir uzaylı ve tanrıların Wonder Woman kızıydı: Kahramanlık yapmaları için insanlardan etli ve kanlı (ve çok uykulu) bir şey istemeyelim, lütfen.
Fotoğraflar: Wonder Woman; Pixabay.com
Bebeklerde ve daha fazlasında: Bugünden itibaren uygulayabileceğiniz mutlu annelerin yedi alışkanlığı
