Yüzmek en eksiksiz ve en spordur. Yaşamın ilk haftalarından itibaren uygulanabilir. Bebek ne kadar erken yüzerse yüzme hissini bilir, bedeni ve zihni tercih edilir.
Tıpkı her çocuğun yemek yemeye, sürünmeye veya yürümeye başlamak için kendi ritmine sahip olması gibi, yüzmeyi öğrenmek için son tarihler yoktur. Öğrenme süreci, kendi içinde sona ermesinden daha büyük veya önemlidir. Çocuğun bir yunus gibi yüzmesi, rahatlamayı ve eğlenmeyi öğrenmesi ve suda güvende hissetmesi amaç değildir.
İlk başta, bebek sadece suyun neden olduğu yeni hislerin tadını çıkaracak. Ağırlıksız hissedeceksiniz ve yüzmeyi öğreneceksiniz. Daha sonra, dalışa başladığınızda ve yüzmenin temel tekniklerini öğrendiğinizde olacaktır. Fakat sadece üç yaşında, sadece bir taraftan diğerine geçmek için kaslı bir koordinasyonu olduğunda.
Çocuklar için yüzmenin birçok yararı vardır. Kardiyovasküler sistemin güçlendirilmesine ve kasların ve kemiklerin gelişiminde işbirliğine ek olarak, koordinasyon ve dengenin geliştirilmesine yardımcı olur. Psikolojik olarak, harika bir bağımsızlık ve güvenlik duygusu keşfederler. Yüzmeye başlamak için doğru yaşın ne olduğu konusunda genel bir fikir birliği yoktur. Bazı merkezlerde bebekler iki aydan itibaren kabul edilirken, diğerlerinde sekiz yaşına kadar değildir. Ne kadar küçük olduklarına rağmen, hala glottis kapanışının doğal refleksini korurlar, bu yüzden batık olduklarında hava yollarının geçişini otomatik olarak kapatırlar. Büyüdükçe onu kaybederler, su içinde "yürüme" içgüdüsü gibi.
Kesin olan, bir yaşın altındaki bebeklerin, su ortamına yaşlılardan daha kolay adapte olmalarıdır ve bu, gelecekte sudan korkmalarını önler.
Havuz suyu sıcaklığı yaklaşık 32 derece olmalıdır. Çevre, oyuncaklar, paspaslar, toplar, müzik ve onları motive eden bir ortam ile çekici olmalıdır. Bebeğin suda rahat ve kendinden emin hissetmesi çok önemlidir. Anne (veya bebeğe derslere giren), çocuğun kendini güvende hissetmediği zaman başvuracağı “destek” olarak temel bir rol oynar. Bu nedenle, hem hoş vakit geçirmek için hem de sabrınız ve istekli olmanız gerekecek.
