Bu iki cihazın çocukları büyütmesi değil, birkaç saat oynamalarını engellememeleri şu anda onları yağlayan tutumumuzdur. PlayStation veya TV izlemek. Elbette, çocukluk çağındaki obezitenin, yalnızca bu cihazların değil, aynı zamanda yiyeceklerin ve her şeyin, ama her şeyin, obezitenin çoğalmasını destekleyen tutumumuz olduğunu fırlattığını görmek zorundayız.
Kuşkusuz, birkaç kez zayıf beslenme ya da hareketsiz yaşam tarzı tehlikesi hakkında konuştuk, ancak bu kötülüklerden kaçınmak, çocuğu bu yemek istemediğini ya da televizyonun küçüklerin nedeni olduğunu söylemek suçlamak bizim elimizde. Sadece mazeretli davranış sergileyen egzersiz, suç sadece ve basitçe ebeveyndir.
Yiyecek ve fiziksel egzersiz, çocuklarımız küçük olduğu için, büyüdükçe bir ağaç gibi, kolayca şekillendirilebildiği için şekillendirmemiz gereken iki öncelik faktörüdür ve kolayca bükülebilir ve bükümün büküldüğünü görürsek, düzeltebiliriz, iyi yolu işaretlemek ne kadar uzun sürerse, o kadar pahalı olacaktır. . Sağlıklı beslenme alışkanlıkları tüm dikkatimizi gerektirir. Aşırı kilolu veya fazla kilolu çocukların çoğu için, TV'nin önünde harcadıkları zamanı yarı yarıya azaltmak, hatta biraz da doğru ağırlığı almak için yeterli olacaktır. Televizyonun veya PlayStation'ın bile yiyeceklerden çok daha fazlasını kazandığını belirten uzmanlar var. Birçok çocuğu etkileyen bu kötülükten kaçınmak için mümkün olan tüm silahlara sahip olmalıyız.
Bu saatler süren televizyon veya eğlenceyi konsol oyunları ile sınırlandırmak, yiyecekleri uygun bir diyetle kontrol etmek önemlidir (diyetin rejim yapmak anlamına gelmediği akılda bulundurulmalıdır, diyet rejimin yapılıp yapılmadığına bakılmaksızın ne yediğimiz anlamına gelir) (zamanla bu terim açlık ile eşanlamlı hale gelse de), yerleşik yaşam tarzının çocuğu devralmadığını kontrol etmeliyiz, tüm bu kontrendikasyonları değiştirebilen ve yeterli gelişme sağlayabilenleriz.
Yiyecek söz konusu olduğunda farkına varmadan birçok hata yapıyoruz, zaman eksikliği, rahatlık, çocuğu memnun etmek, vb. İçin olsun, ama bizden bunlara biraz katkıda bulunmak, tüm bu değişebilir ve böylece bu kötülükle savaşabiliriz. Ülkemiz genelinde endişe verici biçimde yayılıyor. İspanya'da çocuklukta obezite dramatik boyalar elde etmek için patladı, bunun hakkında hiçbir şüphe yok, tüm uzmanlar katılıyor. Aşağıda bahsettiğimiz makalede, ebeveynlerin çocukluk çağı obezitesine neden olan bazı sorunlar karşısında nasıl davranmaları gerektiği konusunda bize öğrettikleri okunması ilginçtir.
