Bir bebek sahibi olmak istediğimizde, dönemimizin nasıl çalıştığını bilmek, gebe kalmamızın en muhtemel olduğu günlerin ne olduğunu bilmek önemlidir. Bereketli günler, kadının vücudunun hamile kalmak için gerekli her şeye sahip olduğu günlerdir ve bunlar yumurtlama gerçekleştiğinde gerçekleşir.
Sana söyleriz yumurtlama nedir ve belirtileri nelerdir, böylece yumurtladığınız anı belirleyebilirsiniz. ve hamile kalma şansınızı arttırın.
Yumurtlama nedir?
Verimli günler ve yumurtlama arasındaki fark hakkında yorum yapmak önemlidir, çünkü bunlar el ele gitse de aynı değildir. Verimli günler hamile kalma şansınızın yüksek olduğu günlerdir ve başlangıçta dediğim gibi bunlar yumurtlama çevresinde olur.
Düzenli adet döngüsünde, Yumurtlama ayda bir kez meydana gelir ve bir yumurtalık olgunlaşmış ve fallop tüpünden aşağı inen bir yumurtayı dışarı atarken başlar. Bu, luteinize edici hormon (LH) yükseldiğinde ve yumurtlama işlemi 24 ila 36 saat sonra başladığında meydana gelir.
yumurtlama kadının daha verimli olduğu ve genellikle adet döngüsünün 13 ile 14 günleri arasında gerçekleştiği andır. (28 gün süresi olduğu dikkate alınarak). Verimli günler bu tarihte hesaplanır ve yumurtlamadan iki gün öncesine ve iki gün öncesine kadar olduğu kabul edilir.
Bebekler ve daha fazlasında verimli günleriniz nelerdir?Adet döngüsünü izlemek ve verimli günlerimizin ne olduğunu bilmek için uygulamaların kullanımı yumurtlamalarını bilmek isteyenler için kullanılabilir, ancak bunun önemini vurgulamak önemlidir. Yumurtlamanın tam momentini bilmek çok zor ve bunun kadından kadına, hatta bir döngüden diğerine değişebileceğini bilmek.
Yumurtlayıp yumuşamadığımızı bilmenin bir yolu, birazdan paylaşacağımız semptomlara ek olarak, yumurtlama testlerini kullanmaktır. İdrarda LH hormonu seviyesini ölçen ev testleri (gebelik testlerine benzer). Bahsettiğim gibi, içinde bir tepe olduğunda, tüm yumurtlama sürecinin başladığı zamandır.
Yumurtlama Belirtileri
Yumurtlama meydana geldiğinde, vücudumuzda doğal olarak belirli değişiklikler üreten bir dizi hormonal değişiklik. Bunlar yumurtladığınızı gösteren başlıca belirtiler.
Servikal akış
Adet döngüsü sırasında servikal akış, bulunduğumuz evreye göre şekillenir. Yumurtlama yaklaşırken, servikal mukus görünür ve Yumurta akına benzer şekilde kaygan, yapışkan ve elastik bir tutarlılık sunarak miktarını artırır.
Bazal sıcaklık
Bazal sıcaklık, vücudumuz bir süre dinlendiğinde sunduğumuz şeydir (en az dört saat). Bu yumurtlama meydana geldiğinde hafif artar ve sadece bir bazal termometre ile tespit etmek mümkündür.
Bu önemlidir bazal sıcaklık dikkatlice ölçülürher zaman uyanırken ve mümkün olan en az miktarda hareket yapıldığında: yataktan çıkmadan, sadece termometreyi almak için kolu germek, yumurtlamadan sonraki 2 veya 3 gün içinde sadece 0.3ºC ile 0.5ºC arasında artar. ve herhangi bir hareket veya çaba onu değiştirebilir.
Servikste değişiklikler
Tanımlayabileceğimiz yumurtlama semptomlarından bir diğeri, serviks veya servikste değişiklikler. Yumurtlama sırasında, bulunur daha uzun, daha yumuşak ve daha açık.
Bebekler ve daha fazlasında hamile kalmaz mısın? İzlenecek adımlar, nasıl ve ne zamanAyrıca yumurtladığınızı gösteren diğer belirtilerAncak, bütün kadınlar onları sunmuyor:
- Artan seks dürtüsü
- Kolik veya hafif ağrı
- Göğüs hassasiyeti
- Hafif lekelenme
Vücudunuzun nasıl çalıştığını bilmek ve adet döngüsünün aşamalarını tanımlamak, daha kolay olacaktır yumurtluyorsanız ve doğurgan günlerinizde isenizve hamile kalma şansınız artar.
Fotoğraflar | iStock
