Günlerdir bunu öneriyorum. bebekler yalnız yiyebilir ve bugün konuya biraz daha gireceğim. Davis ve diğerlerinden daha önce bahsettiğim çalışmalar sayesinde, çocukların gerekli miktarda yiyeceği yiyebildiklerini ve daha önemlisi ve şaşırtıcı bir şekilde, kalitelerini ihtiyaçlarına göre uyarlayabildiklerini gördük.
Bir süredir, “Bebek liderliğindeki sütten kesme“,“ Bebeğin yönlendirdiği sütten kesilecek ”olarak adlandırılacak, İspanya'da olduğu gibi, sütten kesmek başka bir şey anlamına gelse de, bunun“ bebek tarafından yönlendirilen tamamlayıcı beslemenin tanıtılması ”olduğu söylenebilir. Aynı şekilde, çocuğun ihtiyaçlarına ve zevklerine göre tamamlayıcı beslenmeyi benimsemesi.
Bunu görerek, bebeklerin kendilerini besleyebildiklerini görmek, tamamen eğitimli bir bebek öncesi anne veya babanın rolünün ne olduğunu merak eder.
Cevap basit. Yapabileceğimiz en iyi şey Yeterli beslenme ve çeşitli gıdalar sağlamak, ne ve ne kadar yiyeceklerini seçmeleri için.
Bu tavsiyeler, Birleşik Krallık'taki UNICEF Çocuk Hastaneleri Dostları Girişimi'nin (IHAN) beslenme uzmanı ve müdür yardımcısı Gill Rapley'den geliyor.
Rapley'e göre ve DSÖ'nün birkaç gün önce bahsettiğimiz önerilerini izleyerek ideal, bebeğe ebeveynlerin diyetinin bir parçası olan kolay çiğnenebilir yiyecekleri sunarak beslenmeye başlamaktır. Bu şekilde, aynı şekilde yiyerek, yiyecekleri içeren tat ve dokuları kabul etmede daha az muhtemeldirler.
Bu, bebeklerin doğuştan gelen meraklarından, keşif ve deney yapma isteklerinden ve yetişkinleri taklit etme yeteneklerinden, farklı yiyecekleri olduğu gibi deneyebilmeleri ile ilgili.
Bu şekilde sütten gıdanın gıdaya geçişi doğal bir şekilde yapılır, çünkü her şey küçüklerin ritminde olur ve onların yeteneklerine, isteklerine ve ihtiyaçlarına göre yapılır.
Karar vermelerine izin verilen çocuklar daha az talepkar olma eğilimindedir ve daha sonra buna değer verecek şekilde hoşgörüsüzlük üretebilecek bazı yiyeceklerden kaçındıkları görülmüştür.
Ama ona yiyecek verirseniz, boğulacak, değil mi?
Bu tür beslenme, ebeveynlerin çocuklarının bu şekilde yemek yememesine gerek kalmayacağına dair mantıklı şüphe yaratır. Prensipte, eğer çocuk sadece dik pozisyonda kalırsa ve elleriyle yiyecekleri alıp ağzına getirebiliyorsa, çiğneme kabiliyetine sahiptir (dişleri olmasa bile) ve onları ağzının arkasına hareket ettirmeden onları yutmaz. problemler (yemek yerken onları izlemeniz gerektiği anlamına gelmez).
Küçük şeyleri yakalama yeteneği daha sonra gelir, bu yüzden. Aldıklarını besleyen bir çocuk küçük şeylerle boğulmaz, çünkü onları alma ve ağzına bırakma yeteneğine sahip değildir..
6-8 ay arası bebekler, bütün eliyle bir şeyler kapar ve en fazla, başparmak ve tam işaret parmağı (alt kumpas) yapar. Bu tür şeyleri almakla birlikte, yumruklarından sıyrılan şeyleri ancak yiyebilecekleri (ya da emebilecekleri) bulabilirler; bu nedenle, yemeyi bilmeyecekleri küçük parçalardan çok büyük parçalar almaları daha iyidir.
Mesela, et en iyisi bifteğin içinde sunuluyor, çünkü bütün olarak alabiliyor ve çıkıntılı kısmı emebiliyorlar. Yiyecekleri alıp ağzına bıraktıklarında, kıyma etini vermek daha iyidir.
Başka bir deyişle, Rapley'e göre ideal, büyük parçalar, bebeğin yumruğu ve biraz daha fazlası ile başlamaktır, çünkü bu küçük bebeğin ne yiyeceği, kemireceği veya emeceği şey daha az olacaktır.
Başlamak için ideal yiyecekler armut veya elma olabilir, çok ince dilimler halinde kesilebilir, eğer biraz olgunlaşırlarsa, ağızda brokoli çok iyi bir şekilde çözülebilir, çünkü elleriyle sapı tutup gerisini yerler. Küçük dana biftek, haşlanmış havuç, patates ...
Her neyse, bezelye, pilav veya nohut sunarsak hiçbir şey olmazdı. Küçükler ve hazırlıksızlarsa, onları yemek yerine onlarla savaşırlar (onları ellerinde yakalarlar ve onları ağızlarına koymak için nasıl açacaklarını bilemezler) ve onları ağızlarına sokmayı başarırlarsa, muhtemelen onları çiğnemeye hazır olurlar.
Ya başarılı olursa ama hazır değilse?
Biri mükemmel yiyen, çekici, diğeri Arggg yapan üç seçenek var ve yemekler tekrar çiğnemek için ağzına geri dönüyor, en son korkulan kişi ise ve şüphe halinde parmağınızı ne zaman olduğu gibi parmağınızla alıyoruz. bazı küçük nesneler koyarlar.
Fayda
Çocuklar farklı dokuları ve tatları daha iyi kabul eder, daha fazla yiyecek kabul etme eğilimindedir ve menüleri yetişkinlerinkine çok benzer. Bunun nedeni, tadına, sıcaklığına ve dokusuna ağız yoluyla bakmanın yanı sıra, renginde, dokunuşta, dokunulduğunda sıcaklıkta, yemek masasına çarptığında ne olduğuna göre sabitlenebilmeleridir. vb
Talep üzerine, vücutlarının istediği miktarda yer ve her anın beslenme gereksinimlerine göre daha fazla katkıda bulunabilecek gıdaları seçerler. Yiyecekleri denemelerine neden olan kendi merakları olduğu için, ne ve ne kadar yiyecekleri, neleri sevip neyin sevip neyin sevmeyeceği ve bebeklerin özerkliğini özendireceklerine karar verenler.
Ayrı ayrı yemek yerken, izolasyondaki tüm özelliklerini bilir, bu yüzden muz, bezelye ile bezelye ve etli et gibi tadı alır. Bununla birlikte, yulaf lapasıyla, muhtemelen bir daha asla deneyemeyecekleri garip bir tadı özümsemek zorundadırlar.
Yetişkinlerin yediği gibi yiyebilirler, böylece onlarla masada oturabilir ve bir tane daha olabilirsiniz. Bu sayede püresiyle oradan oraya gitmek gerekmiyor, misafir olarak bir şey hazırlamak zorunda kalmadan yemek yiyebiliriz ve acil durumlarda bir muz ya da başka bir şey satın alabiliriz.
Çocuklar yulaf lapasına alışmaz ve ezilmez (yetişkinlerin kullanmadığı doku) ve hiçbir şeye karşı etkileyici bir merakı olduğu 6 ila 12 ay (yaklaşık olarak) arasındaki süreden faydalanır. Bu süreden sonra yeni şeyler öğrenme ve deneme arzusunu kaybediyorlar ve parçaları denemek ve her şeyi yulaf lapası içinde yemek istemeden daha yaşlı bir yaşta ezmeye ve alışmaya alışmaları daha olası.
Dezavantajları
Bütün yiyecekler çocuklara bu şekilde sunulamaz. Çocuğun bir tür spesifik yiyeceğe ihtiyacı olması durumunda (genellikle bir tür patoloji için özel bir diyete ihtiyaç duyulması halinde), gerekli yiyecekleri eklemek için atışlardan birinde bir yulaf lapası yapılabilir. Sağlıklı bebekler için süt, yıla kadar ana yemektir, bu nedenle belirli yiyecekleri yememeniz çok önemli değildir.
Diğer bir dezavantaj, üç paragraftan önceki, kirli, çok kirli bir yeme şekli olan bir avantajdı. Bebek elleri ile yemek yiyor ve nibbles yiyor ve yemeğini emiyor. Bütün bunlar onun kendisi, kıyafetler ve mama sandalyesi yemekle doludur.
Bu güvensizliğe neden oluyor: Her ne kadar zaten bir arcade ve hatta boğulma yapmanın normal olduğunu açıklamış olmama rağmen, öğrendikleri için (püresi de başlarda olur), birçok anne şüpheli ya da çocuklarını bundan yemeye cesaret edemiyor yol. İdeal olarak, oldukça uygun bir şekilde yiyecek sunmaya başlayın ve daha hazır olduklarını gördükçe daha katı yiyecek verilebilir.
Ne zaman gerçekleşmemesi gerektiği
Bu sistem, gıda intoleransı öyküsü, alerjisi olan veya erken yaşta olan bebeklerde kullanılmamalıdır. Bazen onların hoşgörüsüzlüğe neden olacak bazılarını reddettiği doğrudur, ancak bir çocuğun bir tür hoşgörüsüzlükten muzdarip olduğu anda kontrol, yeni yiyecekler sunmak için en uygun zamanın ne olduğuna karar verecek olan doktorlara geçmelidir.
Görene kadar ...
Çocukların yarı katı yiyecekleri kendileri için yemelerine izin vermeyle ilgili bir şey okuduğunda veya dinlerken, olası olmayan veya son derece tehlikeli bir şey olduğunu düşünenler de var. Bu yüzden örnek teşkil edebilecek bazı videolar hazırladım.
YouTube'da bir fikir edinebileceğiniz bazı videolar var, ancak altı aylıktan bu yana ebeveynleri onu yemek yerken kaydettiren belirli bir çocuk olan Olivier'i buldum.
İlk videoda Olivier 5 ay 24 gündür ve onu haşlanmış havuç ve patates yerken görebiliriz. Çok büyük bir havuç parçasının boğaza yaklaştığı bir zaman görürseniz, Olivier “yarı kontrol” yapar, havuçu olmamalı ve yemeye devam etmesi gereken yerden alır.
Aşağıdaki videoda 6 ay 13 gün var ve onu brokoli yerken görüyoruz:
Bir sonraki Olivier 7 ay 11 gün var ve bir muzun nasıl yenildiğini görebiliriz:
Ve sana son koyduğumda, Olivier'in 7 ay ve 12 günlük olduğu, bir sandviç ekmeği gibi bir şeyi nasıl yediğini görüyoruz (içinde bir şey olup olmadığını bilmiyorum):
Küçük Olivier'in daha fazla videosunu görmek istiyorsanız, burada bunu yapabilirsiniz. Benim açımdan, sizin için yapılması gereken ipuçlarını içeren bir rehber okumanızı tavsiye ederim. “Bebek liderliğindeki sütten kesme”.
Önerilen kitap: 'Çocuk zaten yalnız yiyor'
Konuyla ilgili daha fazla bilgi arıyorsanız, önerilen bir okuma 'Çocuk zaten tek başına yiyor' şeklindedir. ACS yöntemi olarak İspanyolcada da bilinen bu tür yiyecek formunun ABC'sini açıkladığı Gill Rapley'nin 'Baby led weaning' kitabının İspanyolca çevirisidir (yalnız yemek yemeyi öğrenir).
