Çocuk Beslenme Gözlemevi tarafından hazırlanan ilk kötü niyetli çocukların çalışmasına göre, Yaşları 1-10 arasında olan İspanyol çocukların% 47'si uygunsuz aile alışkanlıklarından dolayı kötü besleniyor. Meraklı bir yıl önce benzer bir çalışma% 40 gösterdi.
Küçüklerin beslenmesindeki ana hatalar arasında, az miktarda, az çeşitlilikte ve bazen her ikisinin de bir arada yediklerini, bunun da çocuklukta obezite vakalarının% 4'üne yol açtığını belirtmek önemlidir.
Bir diğer ciddi kusur, dört çocuktan ikisinin asla sağlıklı büyüme için gerekli yiyecekleri yememesi ve sebzeler, baklagiller ve balıklar.
Çalışma okulda yiyen çocuklarla yapılıp yapılmayacağını bilmiyorum, çünkü çoğu okul menülerinde çeşitli yiyecekler dahil edilmiş (veya dahil edilmeli). Son zamanlarda, yıllar önce olanların aksine, çocuk beslenmesi uzmanları okulda evde yediğinizden daha iyi yediğinizi söyledi.
Bebek beslenmesi üzerine yapılan çalışmanın bir diğer önemli özelliği de Çocukların% 75'i TV izleyerek yemek yiyor ve her zamanki yemeğin iki katı kadarını alın. Televizyon, yalnızca ilettiği mesajlar nedeniyle değil, çocuk izlerken obezitenin en büyük düşmanlarından biridir, ancak televizyon izlerken yemek yerken, sınırsız ve yemek anının tadını çıkarmadan otomatik olarak yenir.
Gerçek şu ki, veriler yoldan saptığımızı ve bu oranda hasta yiyen ve çocukluk obezitesi olan çocukların sayısının artacağını gösteriyor. Soru şudur: kimin suçu, TV, okul veya durumdan bunalmış ebeveynler?
Ebeveynleri suçlamak yerine, ailenizle masaya oturup yemek saatini keyifli, keyifli ve stressiz bir zamana çevirebilmeniz koşuluyla, televizyonu öğle yemeğinde kapatmamız gerektiğini düşünüyorum. Bu bağlamda ve yiyeceklerin hazırlanmasına biraz hayal gücü vererek, çocukların daha iyi, daha çeşitli ve daha rahat yemelerini sağlayabiliriz.
