Birkaç hafta önce, cevap vermek amacıyla bir dizi girişe başladık. Gebelikte sıkça sorulan sorular. Bugün ilk çeyrekten bahseden üç girişin ardından, ikinci çeyrekte genellikle yapılanlardan bahsedeceğiz.
En hoş hamilelik dönemi söyledikleri doğru mu?
Evet, doğru. İkinci üç aylık dönemde kadın, ilkinde olmayan enerjiyi geri kazanıyor gibi görünüyor. Bulantı ve yorgunluk azalmaya başlar ve göbek hala "rahatsız edecek" büyüklükte değildir. Ek olarak, bebek ultrasonda neredeyse tamamlanmış gibi görünür ve bu anlar başlangıçta, hala çok küçük ve oluşum halinde ve sonunda, vücudunun sadece bazı kısımlarının görülebildiği kadar büyük olduğunda tadını çıkarırlar. Bazen ayırt etmek zor. Bu sebeple söyleniyor İkinci çeyrek en çok eğlenilen.
Gebeliğin ikinci üç ayında ne gibi değişiklikler göreceğim?
Daha önceki kayıtlarda belirttiğimiz gibi, tüm kadınlar aynı semptomlara sahip değil, aynı kadının iki eşit gebeliği yok. Buna rağmen, gebelerde, gebeliğin ikinci üç ayında en sık görülen değişiklik ve belirtiler şunlardır:
- Enerjide artış: Hamile kadın kendini ilk üç aylık döneme göre daha fazla güç ve canlılıkla bulur.
- Sık sık idrara çıkma ihtiyacı yoktur: rahim karınla genişlemeye başlar ve artık mesaneye çok fazla baskı yapmaz.
- Kabızlık: hormonal değişiklikler bağırsak hareketliliğini etkilemeye devam ediyor.
- Yanma, hazımsızlık, şişkinlik: progesterondaki artış kalbi rahatlatır (gastroözofageal sfinkter) ve mide içeriğinin yemek borusuna geri dönmesi mide yanmasına neden olur.
- Bayılma veya baş dönmesi: Bazen kadın uzun süre ayakta dururken kan damarlarının genişlemesi nedeniyle baş dönmesi oluşabilir.
- Göğüsler büyümeye devam ediyor.
- İştah artışı
- Ayak, ayak bilekleri, yüz ve ellerde olası şişlik.
- Diş etleri zaman zaman yumuşar ve kanar.
- Daha fazla kan hacmi olduğunda hem kalp hem de böbrekler daha yoğun olarak hareket eder.
- Varisli damarlar ve hemoroitler ortaya çıkabilir.
Ve duygusal olarak, herhangi bir değişiklik olduğunu fark edecek miyim?
Normalde, duygusal düzeyde, halihazırda gebe olma hissinin ötesinde pek fazla değişiklik yoktur. Birçok kadın 12. haftaya kadar ilk ultrasona sahip değil. O zaman bebeklerinin kalp atışlarını duyuyor ve görüyorlar. Bu, "Hamileyim çünkü kaybolduğunu biliyorum, ama hala inanmıyormuşum gibi" tipik bir şey yapıyor.
Baş dönmesi ve soluk, bir şeyin yanlış olduğunu mu gösteriyor?
Mutlaka değil. Gerçek şu ki, bu dönemde baş dönmesi ve bayılma nispeten sık. Genellikle kadın uzun süre ayakta dururken, vücudun distal kısmında kan biriktirirken ve kalbin daha hızlı ve daha güçlü pompalamasına neden olurlar. Bu koşullar altında, vücut ana organlarda (beyin ve kalp) bir eksiklik olabileceğinden şüpheleniyorsa, baş dönmesine ve bayılmaya neden olur. Bu şekilde, Yalan pozisyonunda kan, en çok ihtiyaç duyduğumuz alanları sulamak için geri döner.
Bir şekilde bayılma önlemek mi?
Baygınlıktan kaçınmanın en iyi yolu, kadının çok fazla zaman harcadığı zaman olduklarını düşünmek. bu konumda çok fazla zaman harcamaktan kaçının. Buna ek olarak, yeni pozisyona uyum sağlamak ve sık sık yemek yemek veya biraz çerez, fındık veya başka bir şey taşımak için vücuda zaman vermek için pozisyonu yavaşça değiştirmeniz (zeminden, sandalyeden veya yataktan azar azar kalkmanız) tavsiye edilir. Ağzına, baş dönmesi yiyecek alımının yetersizliği nedeniyle ağırlaştırılmayacak şekilde koyun.
Neden bu kadar çok mide ekşimesi var?
Yukarıda açıkladığımız gibi hormon progesteron, gastroözofageal sfinkterde gevşemeye neden olurmide içeriğinin yemek borusuna geri dönmesini önlemekten sorumludur. Bu gevşeme meydana geldiğinde, geçiş açıktır ve düşük gıdalar gibi mide sularıyla birlikte yiyecekler tekrar yükselebilir ve mide ekşimesi veya mide ekşimesi meydana gelebilir.
Mide ekşimesi hamilelik sırasında tedavi edilebilir mi?
Denemekten ziyade, yapılabilecekler rahatsızlığı hafifletmeye çalışmak veya onları biraz önlemektir. Çok az ve sık yemek tavsiye edilirÇünkü eğer bol miktarda yemek yapılırsa, midenin aşırı genişlemesi reflüü daha abartılı hale getirir. Aynı sebepten ötürü, yatmadan önce bir sindirim süresi bırakmak da daha iyidir (ayrıca eğilmemesi, mideyi sıkıştıracak şekilde oturmaması vb.).
Yemek konusunda, kadın onlara alışmadıkça baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Geceleri de mide ekşimesi muzdarip olursa, hafifçe yükseltilmiş gövde ile uyumak ve geri akışını azaltmak için yastık koymak zorunda.
Muhtemel bir tedavi olarak, mide bulantısı vurgulanmasına rağmen süt içen kadınlar vardır ve bunlar, sünnetleri yatıştıran karaağaç gibi bitkisel ilaçları alanlardır. Her durumda, çok sinir bozucu ise, doktordan bir antasit yazmasını isteyebilirsiniz.
Ağır sincapları fark etmem de normal mi?
Evet asitliği etkileyen aynı hormon yüzünden hazımsızlığa dikkat etmek normaldir.. Sadece kalp (gastroözofageal sfinkter) değil, aynı zamanda sindirim sisteminin geri kalanını da gevşetir. Sonuç, sindirimin daha yavaş olması ve bu nedenle yiyeceklerin midede daha uzun süre kalması, ağırlık hissi ve hatta yanma hissine yol açmasıdır.
Bu konuda tek öneri, uzun ve sinir bozucu yemeklerden kaçınmak için çok az ama sık yemek.
Devam edecek ...
Birkaç gün içinde gebeliğin ikinci üç aylık dönemi ile ilgili daha fazla soru ile devam ediyoruz.
