Gelecekte annelere yapılan önerilerden biri Hamilelikte sol tarafta uyumak daha iyidir. Zaten belli bir şekilde uyumaya alışkın biri olduğunda, ancak neden sol tarafta, sağ tarafta değil de arkada açıklanmasının nedenini sorarak, yerine getirilmesi kolay olmayan bir öneridir.
Vena kava sağ tarafta, büyük bir kan akışının dolaştığı vücuttaki en büyük damardır. Sol tarafta yatarken vücudun ağırlığının bu damar üzerindeki baskısından kaçınıyoruz, plasentaya kan akışını destekliyoruz ve bebek için daha fazla oksijen ve besin sağlıyoruz.
Ek olarak, daha iyi dolaşıma katkıda bulunarak, gebelik ödemini azaltmaya ve varisli damarları önlemeye yardımcı olur. Asitlikten korunmak için iyi bir duruş olmakla da ilgilidir.
Ancak Yeni Zelanda, Auckland Üniversitesi'nden bilim adamları daha da ileri gidiyorlar. Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, gebeliğin son evrelerinde sağ tarafta uyumanın olabileceğini belirtmişlerdir. fetal ölüm riski artışı ile ilişkili. Sol tarafında uyuyan tüm kadınları tavsiye etmeye başlamanın erken olacağını, ancak doğumları normal olan 310 ile ölü doğumlu 155 kadının uyuma pozisyonunu gözlemlediklerini belirttiler. doğumdan önceki geceden önemli bir faktör olabilir.
Hamile kadın sağ tarafa ya da sırtına yatarsa, fetus kalbe kan taşımaktan sorumlu olan vena kava içini sıkıştırarak bebeğin yanı sıra annenin organlarına kan ve oksijen akışını azaltır.
Bebeğin sağlıklı ve güçlü olması durumunda, oksijendeki bu azalma önemli değil, araştırmacıları söyleyin, ancak bir tür problemler ortaya çıkarsa sonuçları olabilir.
Sağ tarafta uyumanın bebeğe zararlı olduğu söylenemezken, destekleyecek kesin çalışmalar bulunmadığından, Hamilelikte sol tarafta uykuHamile kadın buna katlanırsa en iyi seçenek gibi görünüyor.
Hamileliğin son haftalarında uyumak imkansız bir görev haline gelebilir, ancak en iyi duruşu bulmak için yastıkların yardımı ile (kuşatılmış halde yattım), kabul edilebilir bir dinlenme elde edebilirsiniz.
