Çocuklar her gün bir milimetre plan olarak azar azar büyümezler, ancak bir günden diğerine veya birkaç gün içinde tek santimetreyi büyütebilirler.
Kuşkusuz, birden fazla vesileyle oğlunuza biraz pantolon giydiniz ve birdenbire küçük olduklarını fark ettiniz. Hatta bir gün kızınız size, ertesi gün giydiği terliklerle ayaklarının ne kadar acı çektiğini söyler.
Öyle görünüyor ki, bu büyüme hamleleri arasında ya da çocukların “uyku” ya da uykusu arasında bir ilişki olduğu anlaşılıyor. çocukların uyanmak istemeyeceği günler"Ne kadar garip, evet, bugün uyuyor" diye düşündüğün kişiler, bedenleri yükseklik kazanmak için avantaj elde ediyor olabilir.
Bu sonuca ulaşmak için, günlük uykularını ve boylarını (14 kız ve 9 erkek) günlük olarak kaydeden 23 anne-babadan oluşan ve çalışmanın başında sadece yaşları olan bir çalışma yapılmıştır. 12 günlük Toplamda gol attılar 5.798 uyku kaydı bebeklerin büyümesiyle ilgili elde edilen verilerle değerlendirildi.
Çocukların uyku saatlerinin düzensiz olduğu, çünkü zaman zaman günlük uyku miktarının art arda iki gün boyunca ortalama 4.5 saat (gece ve uyku arasında yayılmış) arttığı görülmüştür.
Bebeklerin diğer günlere göre toplam 9 saat uyku (daha fazla) ilave ettikleri iki günde, büyüme sırasında gerginlik yapma olasılığı daha fazla gözlenmedi. Araştırmacılar Ek bebeklere yatma olasılığı, ilave bebek uykusunda her bölüm için yüzde 43 arttı. ve her ekstra uyku saatinde yüzde 20.
Araştırmacılardan Dr. Michelle Lampl'e göre:
Sonuçlar ampirik olarak büyüme gerginliğinin sadece uyku sırasında ortaya çıkmadığını, aynı zamanda uykudan önemli ölçüde etkilendiğini de göstermektedir.
Uyku ile büyüme arasındaki ilişki henüz net değil. Uyku sırasında büyüme hormonu salgılanmasının arttığı bilinmektedir, ancak gözlemlendiği gibi önemli olan şey, bebeklerin uykusunun düzenliliği değil, uyudukları saatler gibi görünmektedir.
Bu habere bakıldığında, artık ebeveynlerin çocuklarını birkaç saat daha uyumaya çalıştıklarını ve böylece daha fazla büyüyebileceklerini hayal ediyorum. Zor kısım, onu almaları olacak, çünkü çocuklar ihtiyaç duyduklarını uyurlar, daha fazla değil, daha az değil. Bazıları, özellikle geceleri, herkes için ideal olduğunda, bazıları ise daha düzensiz (ancak aynı şekilde büyür), gece ve gündüz arasındaki rüyayı paylaşır (bazı bebekler geceden daha fazla uyurlar). Ebeveynler bebeği etkilemeden daha fazla zombiye giderler.
