İle devam ediyoruz Çocuklar için sağlıklı ve lezzetli yemeklerÇocukların sebze, sebze ve yumurta yiyeceği için bugünkü fikir tam ve besleyici. Hafif bir akşam yemeği, bir kısmını yiyorlarsa, iyi bir sindirime sahip olmaları.
malzemeler İhtiyacımız olan şey: patates, soğan, domates (tadı için kiraz çeşidini seçtik), yumurta, yağ ve tuz. özen Sırrı yoktur, hızlı ve basittir. Patatesleri soyun ve iyice yıkayın, çok ince bir şekilde kesin, böylece kısa sürede hazırlanır, sonra soğanı çok küçük olarak kesin, tuzu ilave edin ve tuzsuz olmaması için çiğ olarak tadın.
Bir tavaya çok az yağ ekleyin ve çok düşük veya düşük ısıya koyun, patates ve soğanı ilave edin ve yapışmasını veya yanmasını engellemek için hareket ettirin (ateş düşük olsa da yanmaz). Patates ve soğan yumuşak ve yumuşak olduğunda, fazla yağı boşaltarak bir kaynağa ayıracağız, eğer az koyarsak gerekli olmayacak.
Kiraz domatesleri soymak için suyu kaynatır, sıcaktan çıkarır ve en fazla 10 saniyede koyarsak, kiraz domatesleri çıkarırız, pişirdiklerimizi kesmek için onları soğuk suyla birlikte başka bir tencereye koyarız. Onları kolayca soyabiliriz, soyulduktan sonra küçük kareler halinde doğrayıp ayırırız.
Bir kaseye yumurta koyup köpürene kadar onları yeneriz, böylece kabarık olur, patatesleri, soğanı, domatesleri atıp iyice karıştırın.
Çok sıcak olduğunda neredeyse hiç yağ bulunmayan bir tavada her şeyi döker ve kuru olmayan, yerleştirilen ve yemeye hazır olan noktaya getiririz.
Eğer çocuklar bu şekilde domatesleri sevmiyorlarsa, onları tortillaya eşlik etmek için ayrı bir yağ sıçramasıyla yapabiliriz.
