Hamilelik sırasında en çok sahip olduğumuz güzellik ritüellerinden biri cildi nemlendirmektir. çatlak izlerinin ortaya çıkmasını önlemekAncak, postpartum dönemde konuyu ihmal etmemek, ortaya çıkanları azaltmak ve cildi önceki durumuna döndürme sürecinde yenilerinin oluşumunu engellemek de çok önemlidir.
Bu çatlakları da unutma önemli bir genetik ve hormonal bileşene sahiptirlerAncak, iyi bir bakım her zaman en azından görünür etkilerini hafifletmemize yardımcı olacaktır, özellikle mor veya kırmızımsı bir görünüm izleri ile karşı karşıya kalırsak, bunlar dermiste hala kan temini olduğunu ve yeniden üretilebildiğini gösterir. Rengi beyaz olduğunda olmaz.
İçindeki cildi nemlendirme
İyi nemlendirilmiş bir cilde sahip olmak hem yediklerimize hem de dışarıdan uygulayabileceğimiz krem veya ürünlere bağlıdır. Kollajen üretmemize yardımcı olan antioksidan yiyecekleri seçin Cildimizin esnekliğini ve pürüzsüzlüğünü geri kazanmasını sağlar, daha iyi bir görünüm kazandırır ve kolayca kırılmasını önler.
Düzenli olarak su içmek (günde yaklaşık iki litreyi geçmemek üzere), hamilelikten sonra devam etmemiz gereken bir öneridir. C vitamini (portakal, kivi, kırmızı biber, çilek ...), A vitamini (havuç, ıspanak, domates, mandıra…) ve E vitamini (avokado, buğday tohumu yağı, zeytin ...).
Genel olarak zengin bir diyet meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar cildimizin ihtiyacı olan, mavi balıkta bulunan esansiyel yağ asitlerini tamamlayabileceğimiz vitamin ve minerallerin bize katkısını sağlayacak.
Konserve veya yiyecek müstahzarlarından kaçınmak daha iyidir, çünkü bunlar genellikle epidermiyi kuruyan ve sıvı tutulmasını destekleyen fazla miktarda tuz içerirler.
Kremler ve bitkisel yağlarla bizi şımartın
Uçucu yağlara dikkat etmeye devam etmemize rağmen, çok yüksek konsantrasyonları nedeniyle, etkilenen bölgelere günde iki kez Argan yağı, tatlı badem veya avokado gibi bitkisel yağlarla veya pembe olanlarla masaj yapabiliriz. Daha önce sulandırılmış tereyağı, Asya ışıltı ve jojoba.
Herkesin cildi derinlemesine nemlendirme özelliği vardır. antioksidan ve yenileyici özellikler ve E Vitamini içerisindeki yüksek içeriği, kademeli olarak çatlak izlerini daha az görünür hale getirmemize yardımcı olacaktır.
Susam tohumu yağı da K vitamini içeriği nedeniyle iyileştirici etkilere sahiptir. aloe vera jeli Hem göbek gerginlik izlerini hem de sezaryen ile yapıldığı takdirde doğumun bize bıraktığı skarı tedavi etmek özellikle yararlı olabilir.
Çok yumuşak dairesel masajlar vermeliyiz (göğüslerdeki areolanın alanından kaçınarak), yağ cilde iyi nüfuz eder, hamilelik için önerdiğimiz gibi bazı gerginlik önleyici kremler kullanırsak, avantaj sağlamak ve rahatlamak için iyi bir zamandır. Birkaç dakika, vücudumuza baktığımızı hissederken.
Adanmışlık ve sabırla çok iyi sonuçlar elde edebiliriz, ancak hepsinden önemlisi, çok iyi bakılmaması önemlidir, çünkü bakımlı cildimiz, eklenen küçük değişikliklerle bile eşit derecede güzel olabilir ... bazen dediğimiz gibi, hatalı olarak kusurları.
Fotoğraflar | josemanuelerre | Granvelada Vitónica içinde | Shea yağı, cildi nemlendirmenin iyi bir yolu In Babies and More | Doğum Sonrası Bakım Özel | Çatlakları
