İki yıl önce olduğu gibi, bebekler ve çok küçük çocuklar (yüzde 95.9'u) nedeniyle alarmlar tekrar yükseltildi, önerilenden daha fazla protein tüketmeye devam etmek. Bu haftaki sonucu kamuoyuna açıklayan Alsalma 2.0 çalışmasının ana sonucudur.
Bu Alsalma 1.0'ın devamıdır ve Anales de Pediatría'da (geçen yıl Ekim ayında) yapılan pilot çalışma zaten aydınlanmıştı. Örneklem yaklaşık 2000 çocuğu kapsamaktadır ve araştırma ülkemizde 0-36 ay arası çocukların beslenme alışkanlıklarını inceleyen ilk araştırmadır. Öyle görünüyor biz çocukları “hiperalleştiriyoruz”ve araştırmanın ana koordinatörlerinden Dr. Vicente Varea'nın (Sant Joan de Déu Hastanesi) görüşüne göre, pek iyi değiliz. Yüzde 70’in Akdeniz diyetini takip ettiği doğrudur, ancak aynı zamanda fast-food’ın alındığı zamanlara dikkat edilmesi gerekir.
Genelleştirilmiş yanlış bilgilendirme, Evlerde yeterli gıda bulunmamakla birlikte, neden olarak zaman yetersizliğine işaret etmek de mümkündür.. Hafif alınmamalıdır, çünkü tüketilen proteindeki artış doğrudan vücut kütlesindeki artışı içerir. İspanyol bebeklerin doğumundaki BMI, WHO standartlarına uygundur, ancak büyürken ideallerden uzaklaşıyorlar.
Çocuğu dengeli bir diyetle tanıştırmak için bir öneri olarak, Altıncı aydan itibaren demir açısından zengin ve “iyi yağ” içeren yiyeceklerle başlama şekli gösteriliyor ve meyve tüketimini teşvik ediyor, meyve sularının yerini almanın mümkün olmadığı. Suçu sadece aşırı protein etinden almakla yükümlüdür, çünkü inek sütü (önemli bir kaynaktır) çok erken bir süredir (12 yaşına kadar yapılmamalıdır).
Tarihsel olarak, çocukların yetişkinlerle aynı fakat daha az miktarlarda yemeleri gerektiğine inanıldığı ortaya çıktı, ve öyle değil çünkü yaşamın ilk aylarında aynı şekilde büyümeyiz. Bu Her aşamada, o sırada geliştirilen organlara katılan farklı besinler gereklidir.. Bir örnek: ilk iki yıl boyunca, kemikler uzar, bu nedenle daha fazla kalsiyum gerekir.
Ayrıca şu ana kadar sağlık profesyonellerinin yağlara yoğunlaştığı da doğru.
Öte yandan, bunun gerekliliğini vurguladım. D vitamini ile takviye, küçüklerin yaşam yılı dışındaBu bakımdan sabahları bir süre güneşe girmemin yeterli olup olmadığını merak etsem de, bu alandaki uzmanlardan birinin bizi en uygun seçenektir.
Ve bu vitamin alımında 13 ila 36 ay arasında eksiklik tespit edildiğinde, daha küçük olduklarında (yedi ila 12 ay), A vitamini fazlalığı olur.
Bu çalışma Danone Nutricia şirketinin "Yarının sağlığını besleyen" eğitim programı kapsamında gerçekleştirildi ve 200 İspanyol çocuk doktoru tarafından yapıldı.
