Her yeni babanın bebeğin ağlamasını sakinleştirmek için aldığı ev yapımı ipuçlarından biri, onları beyaz gürültü kaynağına yaklaştırmamız, diğeri arabaya koyup mahallede yürüyüşe çıkmanızdır. uyuyakalmak, ama son ipucunu son seçenek olarak bırakalım.
ancak, Beyaz gürültü neden bazı bebekleri sakinleştirir? Bunu sadece gürültünün geri kalanını kapsadığı için söyleyebilirsiniz ve gerçek şu ki, her zaman da işe yaramaz.
İnsanın tüm duyulabilir spektrumunu kaplayana beyaz gürültü diyoruz. Bakalım kendimi anladım mı. Bir orkestranın varsayalım ki bir keman nota çaldığında belli bir frekansta titrer. Bütün orkestrayı aynı notayı çalmaya koyarsak, titreşim sıklığı ile ilgili küçük değişikliklerle, beyaz parazit, çok pahalı ama sonuçta beyaz parazit olur.
Ama neden sakin olmalısın?
Herkesin bilmediği şeylerden biri, sadece bebekleri değil yetişkinleri de yatıştırması ve hatta her müşteri için kişiselleştirilmiş beyaz gürültü diskleri satan şirketler bile olmasıdır.
İşlem basittir, beyaz gürültü gürültünün geri kalanı için bir masker görevi görür ve inişler ve çıkışlar olmadan sürekli bir gürültü olduğu için beyni sakinleştirir ve uykuya dalabilir. Aynı şey evleri değiştirdiğimizde olur, bizim için uykuya dalmak zor, sadece bizim olmayan bir yatakta olduğumuz için değil, aynı zamanda çevresel sesler duymaya alışık olduğumuz için değil. Bir gürültü bizi uyandırdığında, sadece gürültünün kendisi yüzünden değil, aynı zamanda duyduğumuz ortam gürültüsünde bir uyumsuzluk olduğu içindir.
Bebekler bizimle aynı, ama çok daha güçlü bir şekilde. Beyniniz aşırı heyecanlandığında, ağlayanın kendisi tarafından, bu ses, bazı durumlarda beyaz seslerin ürettiği maskeleme etkisiyle duyulmalarına neden olur ve sakinleşebilir, böylece uykuya dalmalarını kolaylaştırır.
Bu yüzden mi yanan cihaza yaklaştığınızda sakinleşiyorsunuz?
Bir tür rotor sistemine sahip bir cihaz, belirli devirlerde, spektrumun çoğunu kaplayabilen bir sese neden olabilir. Bu nedenle çocuklarımızı aspiratör veya kurutucuya getirdiğimizde sakinleşir. Beyaz sesleri almanın bir başka yolu da radyo ile, kadranı herhangi bir kanalı ayarlamadığımız bir noktaya veya televizyonlara bırakarak bırakma, onları manuel olarak ayarlama, ünlü "gri sisi" görene kadar ucuzdur ve SGAE'ye para ödersiniz.
Gibi mobil uygulamalar vardır:
Nightlight & Sleep sesleri, beyaz gürültü de dahil olmak üzere farklı görüntü ve ses türlerini üreten Android uygulamasıyla ücretlidir.
Uykulu Zaman, ayrıca android için ve ücretli, sadece beyaz gürültü türleri de dahil olmak üzere sesleri çalar.
Beyaz gürültü rahatlayın ve uyuyun, özgür ve android için, beyaz gürültüyü ekran aydınlatmasıyla birleştirir.
Apple için, Bebek Uyku Beyaz Gürültüsü, ödeme için, beyaz sesten maternal göbek seslerine kadar farklı ses türlerini üretir.
Ayrıca, Dream Machine, Apple cihazları için farklı sesler de veriyor.
Şimdi bir bebeğin müzikle tam hızda uyuyabilmesinin nasıl mümkün olduğunu ve kanepede otururken yaptığınız gürültünün sizi uyandıracağını anlamam gerekiyor.
