Babalar Günü yaklaşıyor ve bizleri okuyan tüm ebeveynlere, bu durumda gelecekteki ebeveynlere özel bir alan ayırmak istiyoruz. Hamilelik sırasında babanın rolü nedir? O sadece bir izleyici mi, yoksa bebek doğmadan dokuz ay boyunca katılabilir mi?
Tahmin edebileceğiniz gibi, babanın bu dönemde söyleyecek ve yapacak çok şeyi var, gelecekteki anne için temel bir direk haline gelebilmesi ve rahminden bile bebeği ile bağı başlatabilmesi.
Hamilelikten önce
Ayrıca hamile kalmadan önce gelecek baba çok şey yapabilir, çünkü daha iyisini yapıyor. diyetinize ve genel sağlığınıza dikkat etmekÇünkü sağlıklı bir insanın doğurgan olması daha olasıdır.
Hamileliği planlıyorsanız, kadının ve erkeğin de formda olması uygundur. Birlikte egzersiz, daha eğlenceli olacak. Böylece, çift olarak sağlıklı alışkanlıklara öncülük etmek, kadınlar için daha kolay olacak ve gebe kalması daha kolay olacaktır.
İnsanın ön görüş ziyaretine katılması da uygundur, çünkü uzman gebe kalırken problemleri dışlamak için ilgi çekici sorular sorabilir (aile öyküsü, hastalık ...).
Hamilelik onayı
Hamilelik arıyorsanız, bir gecikmeden önce, kadın istediği zaman hamilelik testi yapma duygusunu paylaşmanız önerilir. Bu şekilde, hem harika haberler henüz gerçekleşmediyse hem de sizi desteklemek için hem de olumlu bir sonucun sevincini paylaşmak için birlikte olabilirsiniz.
Şimdi yeni bir görev sizi ve “ailede” sizi bekliyor: bebeğin ismine karar vermek. Listeleme yapmaya başlayabilirsiniz!
Baba için de sağlıklı bir hamilelik
Dokuz aylık hamilelik sırasında anne sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeli ve fetüse çok zararlı olan tütün ya da alkol gibi bazı alışkanlıklardan vazgeçmelidir. Etrafında görmezse, bu alışkanlıkları terk etmesi çok daha kolay olacaktır.
Karınızın hamileliği sırasında sigara içmeyinÇünkü "ikinci el" duman da tütün kokusunun birçok hamile kadına neden olduğu reddinin yanı sıra zararlı. Ayrıca, kendilerini cezbedici hissettiğinde içki içmekten kaçının, çünkü o anı paylaşmamalı (paylaşmamalı).
Sağlıklı beslenin ve anlık olarak, yasak yiyecekler veya hamilelik sırasında tavsiye edilmeyen diyetlerden uzak durmaya çalışın. Onunla sağlıklı bir diyet paylaşın, vücudunuz da bunu takdir edecektir.
Onunla bir yürüyüşe çıkın ve hamilelik sırasında formda kalmak için egzersizlerini yapın, şirket içinde yapmak daha kolay ve daha keyifli.
Jinekolog Ziyaretleri
Kadınlar için çok rahatlatıcı bir eşlik eden ve çiftini güçlendiren bir başka kadın da jinekolog ziyareti, ilk ultrasonu gerçekleştir, takip etmek, bebeğin resimlerini görmek, erkek mi kız mı olduğunu keşfetmek, doğum tarihi yaklaşırken monitörlere gitmek ...
Dokuz ay boyunca doktora danışma (analiz, testler, ultrason…) vardır ve hepsine gitmek zor olsa da, çoğunlukta olmak için çaba göstermelisiniz. Bunlar çok heyecan verici anlar ve onları yalnız geçirmek bazı kadınlar için üzücü olabilir ya da sinirlerini artırabilir.
Doğum hazırlık sınıfları
Yakında babanın doğumdaki rolünün önemli olduğunu göreceğiz, bu nedenle bu anın ne kadar iyi olacağı konusunda tam olarak bilgilendirilmesi şarttır. Bunu yapmanın iyi bir yolu, gelecekteki anneye doğum hazırlık sınıflarına eşlik etmektir.
Bu sınıflar giderek çiftlere ve onlara yöneliktir. Hamilelik, doğum ve bebek bakımı hakkında çok şey öğrenirsinizElbette babanın söyleyecek ve neye katkıda bulunacakları da çok olacak. Bize doğum için hazırlıkta en iyi egzersizleri öğretiyor ve aynı zamanda bir bebek bekleyen ve deneyimlerini paylaşan diğer çiftlerle de buluşuyor.
Ve hepsinden önemlisi, annenin hamileliğin son döneminde nasıl destekleneceğini, tüm değişikliklerini anlamayı ve doğum sırasında ona nasıl yardımcı olacağını bilmeyi öğrenecekler.
Bebeğin gelişini hazırlama
Birçok kadın bebeğin gelişinin hazırlığı ile yalnız başa çıkmak zorundaAncak bu onlar için kolay bir iş değil (özellikle son çeyrekte) ve muhtemelen yardım isteyeceklerdir. Ve kim babamdan daha iyi? Oda, bebek karyolası, bebek giysileri… düşünceye katkıda bulunabileceğiniz ve birlikte karar verebileceğiniz her şey için.
Bu şekilde bebek "daha iyi" bilinir ve hayal eder, hayal ederiz, zaten onunla yaşadığımızı düşünürüz (tüm beklentilerimizi aştıktan ve garip bir şeye rağmen).
Bebek ile bağlayın
Çocuğunuzla konuşun, henüz doğmamış olsa bile sizi duyabilir ve sesini bilir. Onun bağırsaklarında vuruşlarını hisset, onun üzerine müzik koy, masaj yap, bebek bakıcılarını şarkı söyle, ismini telaffuz et ... Bütün bunlar oğlan veya kıza daha yakın hissetmene yardımcı olacak, çünkü sen zaten onun kollarında olmadan önce bir babasın.
İhtiyacınız olduğunda karınızla ilgilenme fırsatını yakalayın, özellikle hamileliğin sonunda kendini iyi, güçlü ve güvenli hissetmesini sağlayın. İhtiyaçlarının ne olduğunu bilmek için onu dinleyin ve yaşadığı büyük hormonal ve fiziksel devrimi anlayın.
Bebeğin hayatınıza ulaşması için daha az şey kaldı ve Baba hamilelikte doğumdan önce de çok önemlidir. Bu etap çift için daha keyifli ve daha eğlenceli olacak ve sizi yeni üyenin ailesine gelişine hazırlar. Tebrikler!
Fotoğraflar | Bebeklerde Düşünceler ve Daha Fazlası | Babalar günü
