Başkalarına yardım etmek bizi sadece psikolojik olarak iyi hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel sağlığımıza yarar sağlar.
Karşılıklı yardımın, topluluk yardımının, başkalarına ne zaman elimizde olursa olsun yardım etmenin işlevi, toplumun işleyişi için çok önemlidir, çünkü her şey para ile alınamaz veya satılamaz (hangi hizmetlere bakılmaksızın) ödemeyi kabul edenler, maddi katkı payının yenilenmesini gerektirir).
Gönüllü kuruluşlarda herkes aynı zamana, mevcudiyete ve işbirliği arzusuna sahip değiller, ancak 'başkalarına yardım etmek' hakkında konuştuğumuzda her zaman önceden belirlenmiş ve koordine edilmiş eylemler anlamına gelmezEvet, ayrıca çevremizdeki insanlara ihtiyaç duyanlara sağlayabileceğimiz desteğe de güveniyor.
Elbette, bu kez Uluslararası Psikofizyoloji Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmanın keşfettiği faydalar hakkında konuşmak istiyoruz. Eylemi alanların, duygusal olarak bağlantı kurmasının kolay olacağı ve günlük yaşamlarının organizasyonundan daha fazla koşul sunmayan bir kişinin bakımına veya dikkatine sahip olmanın çok olumlu olduğunu düşünmek mantıklıdır.
Ancak, öyle görünüyor gönüllü olarak 'teklif' veren, karşılığında bir dizi sağlık yardımı da alıyor. 1999'da California Üniversitesi ve 2003'te Michigan'dakiler ile karşılaştırıldı.
Böylece, daha önce farklı kurum ve kuruluşlarda gönüllü olarak katılmış olan bir grup insanda öz saygı, daha az depresyon, düşük stres seviyesi, daha uzun ömür, daha fazla mutluluk, daha düşük kan basıncı artışı görülmüştür. Yaş, egzersiz, sağlık ve benimsenen olumsuz alışkanlıklar (örneğin sigara içme) gibi faktörler göz önüne alınsa bile, bu olumlu etkiler belirgindi.
Bencilsizce başkalarına vermek gibi görünüyor zevk, güven ve diğerleriyle bağlantı ile ilgili bölgeleri aktive edebilir. Bu endorfin salınımına, iyilikle ve zevkle ilgili maddelerin oluşumuna neden olur.
Daha önce de söylediğim gibi, yardım sadece gönüllü kuruluşlara katılmak değil, insanlar arasında sosyal bağlılık ağları oluşturmak doğaldır. İlk durumda, farklı varlıklara katılan, insanlara destek hizmetleri sunan, işlerini fedakarca yaptıklarını unutamayan gönüllülere özel dikkat verilmesi gerektiğini düşünüyorum ve bu nedenle yapılması gereken bir iş Hak ettiği gibi tanınır.
Bu yalnızca bir yansımadır, çünkü birçok genç insan (erken yaşta 16 yaşındaydılar) gönüllü olarak işbirliği yapmaya karar veriyorlar. Etkileyebilir Ebeveynlerinin çevreye karşı tutumuveya empati geliştirme yeteneği ... her durumda, geliştirdikleri diğer faaliyetlerle birleştirilebilecek olanları cesaretlendirmek (dayatmamak) bir tutumdur.
Sonunda unutmayalım, yardım etmek için, ilişkinin diğer kısmına yardım edilmek istenmelidir (açık bir istek var ya da olmasın), yardım empoze etmek anlamsızve beklenenlere aykırı etkiler üretebilir.
