Bugün 8 Ocak’ta yılın ilk günü olduğunu söyleyebilirsin. Çocuklar okula, ebeveynler çalışmaya ve Noel mini tatillerinin tadını çıkarmak için günler önce bıraktığımız yordamları sürdürmeye devam eder.
Bu yıl çocuklar için çok özel bir zamandır, bugünlerde aile toplantılarından, evi dekore etmekten, Bethlehem'i kurmaktan, Noel planları yapmaktan ve elbette Magi'nin armağanlarından hoşlanırlar.
İşe geri dönmek çok zor olabilir, bu yüzden size bazı ipuçları vereceğiz. Noel tatili sonrası okula ve rutine dönüş daha kolay.
Yavaş yavaş uyku programlarını değiştirin: Eğer olağan programları sürdürmediyseniz (büyük olasılıkla bu durumda değildir), bugün sabahın erken saatlerinde çok pahalıya mal olacak. Evde, dosya ekli olarak gittiler. Bu gece o kadar yorgun olacaklar ki, yakında yatacaklar, durum olduğundan ve hafta sonları da olduğundan emin olun, böylece Pazartesi günü zamanında uyanmak çok pahalıya mal olmaz.
Yemekleri yeniden düzenleme: Uyumaya ek olarak, yiyecekler Noel tatilinde de değiştirilir. Noel yemekleri ve tatlılar geride kaldı ve geri dönme zamanı sağlıklı menüler. Enerji sağlamak için diyetinize daha fazla meyve, sebze ve süt ekleyin.
Sınıf arkadaşlarını ve öğretmenlerini tekrar görme yanılsaması ile onu cesaretlendirin: Çocuklar çok yakın ilişkiler kurarlar ve tekrar arkadaşlarıyla buluşacaklarını bilmek iyi bir teşvik olabilir.
Yeniden ayarlamak için ona yardım et: Yetişkinler işe döndüklerinde olduğu gibi çocuklar da rutine geri dönmekte zorlanıyorlar. Ebeveynleriyle zaman geçirmeyi özlüyor, erken fiyatlara mal oluyor ve günlük aktivitelere geri dönüyorlar. Onları anlamanız ve tekrar uyuyana kadar esnek olmanız gerekir.
Değişikliklerinizi anlayın: Bu günlerde çocuğun huzursuz, yorgun, can sıkıcı, üzgün veya iştahsız olması mümkündür. Onunla empati kurarak yüzleşmek yerine ona yardım etmeye çalışın.
Rekreasyon için zaman bırakın: rutinin geri dönüşü o kadar ani olmaz ki, özellikle ev ödevi getiren yaşlılar için, yeni oyuncakları ile oynamaları için bir süre dinlenmelerine izin verin. Yükümlülüklerin geri dönüşünü, bunaltıcı olmadan kademeli olarak yapın.
Nasıl geçti Noel tatili sonrası evde okula dönüş ve rutin eğitim? Erken kalkan sana çok mu mal oldu? Herkes için yılın iyi bir başlangıcı!
