Obezitenin dünya çapında bir sorun haline geldiği bir zamanda çocuklarımızın sağlığı konusunda endişeliyiz. İyi yemek yemek ve aktif bir yaşam sürmek, doğru ağırlıkta kalmak için mükemmel bir kombinasyondur, ancak bir çalışmaya göre kalori çocuklukta obezite için sedanter yaşam tarzından daha az önemlidir.
Yani, bir çocuk daha fazla kalori alabilir, ancak daha az yiyen birinden daha fazla egzersiz yaparsa, daha az obezite riski vardır. Tabii ki, düşük kaliteli yağlardan, rafine unlardan ve basit şekerlerden elde edilen kalorilerin sağlıklı olanlarla aynı olmadığı unutulmamalıdır.
Göre "Cuenca Çalışması"1992'den bu yana okullarda kardiyovasküler risk faktörlerinin gelişimini kontrol eden Castilla-La Mancha Üniversitesi Sosyal ve Sağlık Çalışmaları Merkezi tarafından yürütülen araştırmada, en çok yiyen çocuklar günde en fazla 200 kaloriye kadar en ince fazla kilolu çocuklardan ortalama olarak.
Egzersizin obezite ve enerji harcaması ile ilgili genlerin ifadesini etkileyebileceği ve yağda bir azalma istediğidir. Kısacası, olurdu Çocuklukta obezite lehine hareket eden aşırı hareketsiz davranışlardan kaynaklanan enerji dengesizliği.
Çalışmadan çıkan bir başka ilginç gerçek, krizle birlikte, düşük kilolu çocukların sıklığının çocuk nüfusunun% 20.5'ine iki katına çıkması, aşırı kilolu ve obezitenin 20'ye düşmesidir. % 4 (2008'den önce yapılan ölçümlerde% 35'e yakındı).
Diğer taraftan, çocukların yüksekliği de krizden etkilenmiştir: 2013'te dört ila altı yaş arası çocuklar arasında (2007-2008 doğumlu), boylarına bağlı olarak boylarında neredeyse beş santimetre kadar bir fark vardır. ailelerinin sosyoekonomik durumu yüksek veya düşüktür.
Sonuç olarak, verilen Çocuklukta şişmanlıkta artış için sedanter yaşam tarzının önemi"Cuenca Çalışması" nın sonuçlarına dayanarak, okul çocuklarında (yakında konuşacağımız "MOVI") bir fiziksel aktivite programı yürütülmüştür. Amaç, fiziksel durumlarını ve hatta akademik performanslarını iyileştirmek için çocuklar arasındaki sedanter yaşam tarzını azaltmaktır.
