Bebek olduklarından bazı durumlarda onları kullanıyoruz, bu yüzden uykuya dalmamaları, emiciliği teşvik etmeleri ... Daha sonra çocuklarımızla oynamanın bir yolu. Sözlük onları hoş olmayan bir sansasyon olarak tanımlasa da, çok azı eğlenceye direniyor. Yoğun veya yumuşak, Gıdıklama gülmek ve vücudu harekete geçirmek için iyi bir yoldur.
Onlara, "reçete edilen" kahkaha terapi seanslarında olduğu gibi, stresi azaltmak için bir yöntem olarak önerenler bile var. Ve, kendinizi gıdıklamanız zor olduğu için, insanları birbirine bağlayan bir aktivitedir. Ebeveynler ve çocuklar gibi. Bugün 13 göreceğiz gıdıklamanın çocuklar için yararları.
- Gıdıklamaya neden olan kahkahalar gerilimi azaltır ve çocuğun kaygısını azaltır.
- Yetişkin stresini azaltmak için gıdıklama seansı önerilir.
- Küçük problemleri çözmek, kardeşler arasında barış yapmak için kullanılabilir (konuşmayı unutmadan).
- Gıdıklama seansı sırasında, Vücudunuzu daha iyi hissetmenize yardımcı olan endorfin salgılar: "mutluluk hormonları"
- Gıdıklamalar sinir uçlarını ve çocuğun yeni duyularını (dokunma, duyma ...) algılaması için duyularını uyarır.
- Gıdıklara eşlik eden kahkaha ve hareket kasları, solunum sistemini çalıştırmaya yardımcı olur ve hatta kalbi güçlendirir.
- Gıdıklama, ebeveynler ve çocuklar arasında bir bağlantı oluşturan fiziksel temasın bir yoludur, daha yakın ve "suçluluk" hissediyoruz. Tabii ki durmalısın! Küçükler sevmediğini gösterirse, devam etmemek daha iyidir. Herkes bir süre gıdıklandı ...
- Bu temas şeklini kabul ederek çocuğun sosyalleşmesini teşvik ederler. Elbette, kendimizi sadece daha yumuşak gıdıklamalara adamadan önce, iki yıldan beri uygun enerjik bir oyundur.
- Gıdıklama ile ilişkili kahkahalar ve gülüşün bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmektedir. Bunun nedeni stres hormonlarındaki azalmanın dolaşımı ve oksijen tüketimini arttırması ve olumsuz duyguların salınmasının bağışıklık tepkilerini artırabilmesidir.
- Yatmadan önce yoğun gıdıklama tavsiye edilmez, ancak okşama olan yumuşak olanlar gevşer ve uykuya dalmanıza yardımcı olur.
- Gıdıklar küçüklerde güven ve iyilik yaratır.
- Şarkılara eşlik ederse, tekerlemeler, kelimeler ... dili ifade eden yeni ifade biçimleri gösterilir.
- Oyun ve paylaşılan kahkahalar, ebeveynler ve çocuklar arasındaki bağı güçlendirerek, bir karışıklık ve güven ortamı yaratır.
Bebeklerde ve daha fazlasında bebekler neye gülüyor? İlk gülümser, güler ve gülerGıdıklıyor "iyi gitmek", hatırlıyorum doğru anı seçÇocuk yorgunsa, açsa veya dinlenmesini istiyorsanız, söylediğimiz gibi, enerjik gıdıklama onu değiştirebileceğinden, değerlendirmek daha iyidir. Gıdıklamaları asla zorlamayın, çocuk onları reddederse, onlardan hoşlanmayabilir veya en uygun zaman olmayabilir.
Çocuk için hoş olmayan bir uyaran olduğunu algılarsanız, çok ani olup olmadığınızı düşünün, eğer korktuysanız ... Yumuşak gıdıklamalara veya vücudun bize çok hassas olan diğer kısımlarına geçin (ayaklar, göbek, koltukaltı "anahtar noktalar").
Öte yandan, bunun güvenilir bir oyun olduğunu, kimsenin yapamayacağını (yakın bir ilişkisi olmayan diğer insanlara değil) algılaması gerekir.
Gördüğümüz gibi gıdıklamada fiziksel ve özellikle duygusal avantajlar vardırhangi aile birliğini lehte. Çocuklarımızla iyi vakit geçirme fikrinden ayrıldık. Kendinizi çocuklarla yapılan iyi bir kahkaha terapisi seansından mahrum etmeyin ve unutmayın, bir anda veya başka bir durumda gıdıklamanın alıcısı olma sırası sizde!
Fotoğraflar | iStock
Bebekler ve daha fazlası | Şiddetle tavsiye edilir: bebekle gülme terapisi seansları, gevşeme ve fiziksel temas sayesinde olumlu duygular üretmenin beş yolu
