Folik asit sperm kalitesini artırır

Folik asidin her hamile kadının alması gereken bir vitamin takviyesi olduğunu zaten biliyoruz. Rolü, gelişmekte olan bir fetusta spina bifida gibi doğum kusurlarını önlemede çok önemlidir.

Yeni araştırma, aynı vitaminin, erkek spermindeki anormal hücreleri azalttığını buldu. Son zamanlarda "Journal İnsan Üreme" dergisinde yayınlanan araştırma, günlük olarak 722 ila 1.150 mikrogram folik asit tüketen erkeklerde düşük bir anormal sperm sıklığı buldu.

Bu babalık beslenmesinin de anlayışı etkilediğini gösteren çalışmalardan biridir.

Böylece gelecekteki ebeveynler, ıspanak yemek için söylenmiştir.

Galerinin tamamını görün »Folik asit bakımından zengin yiyecekler (5 fotoğraf)

Video: Sperm Sayısı ve Kalitesini Arttıran 10 Besin! (Mayıs Ayı 2024).