Etkiler daha önce ayrı ayrı araştırılmıştı; ancak, bir araştırmanın, belirli davranışların ortak etkileri olarak düşünüldüğü ilk kez yapılan çalışmadır. çocukluk çağı obezitesinin üç düşmanı: televizyon fazlalığı, kötü bir dinlenme ve masayı aile ile paylaşmamak.
Tabii ki, bir yerleşik yaşam tarzı ve hiperkororik bir diyetin de olduğunu söylemeksizin devam ediyor, ancak araştırmayı yürüten Amerikalı araştırmacıların vurgulamak istediği şey, çocukların çok fazla zaman harcadıkları kadar aklımızda olmayan alışkanlıkların olmasıdır. Televizyonun önünde, kötü dinlenmeleri ya da düşük aile öğünleri ile doğrudan çocuklukta obezite ile ilişkilidir.
Okul öncesi dönem çocuklarında bu üç tehdidi, televizyonu günde en fazla iki saate düşürerek kontrol etmek, yeterince uyumasını sağlamak (günde yaklaşık on saat) ve haftada en az beş kez aile olarak yemek yemeyi denemek, bu büyük ile savaşmanın anahtarıdır. Gelişmiş ülkelerde kurulmuş olan bir salgın.
Bahsettiğimiz çalışma, üçünün de birlikte obezite riskini% 40 azaltabileceğini göstermiştir.
İyi alışkanlıklar evde başlar ve çocuklar için sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmek ebeveynlerin sorumluluğudur. Katılımımız, çocuklarımızın sağlığı için esastır, bu nedenle, bu konuda ve genel olarak, korumamızı düşürmemeliyiz.
Kısa ve uzun vadede onlara fayda sağlayacak iyi gelenekleri teşvik etmek için akıntıya karşı koyacağımız kolay şeylere sahip olmamakla birlikte.
