Son zamanlarda, Beslenme Günü kutlandı ve 2011 Aladdin çalışmasını referans alarak, geri çağrıldı fazla kilonun önlenmesinde gıda ve fiziksel aktivitenin önemi ve çocuklukta obezite.
Aladdin'den daha yeni çalışmalar var (bu çok eksiksiz olmasına rağmen), Peques ve Más'da özellikle Thao Vakfı tarafından sunulan sonuçları takip ettik, son zamanlarda dört erkek ve kızlardan birinin üç ila 12 yaşlarında olduğunu öğrendik. Fazla kilolular. Yukarıda bahsettiğim hatırlatmaya göre, meyve, sebze ve hububat tüketimindeki eksiklikler; ve ayrıca şekerlemelerin, çanta atıştırmalıklarının, kurabiyelerin, keklerin ve endüstriyel hamur işlerinin yaygın şekilde kötüye kullanıldığını gösterir
Diyet ve fiziksel aktivite arasındaki denge
Birkaç kez yorum yaptığımız gibi, kahvaltı yapmamış veya haftada üç kereden daha az yemek yiyenler arasında obezite olan çocukların yüzdesi daha fazladır. Ve söz konusu olduğunda, normal kilolu çocuklar arasında, her gün ya da hemen hemen her gün kahvaltıdan daha fazlası vardır. Burada vurgulamak önemli görünüyor Çocukların sadece yüzde 3,8'i kahvaltı yapıyor.
Aşağıda, AECOSAN / FESNAD’in önerileriyle Aladdin’de elde edilen verilerle kontrastı gösteren ve görebileceğiniz gibi bu öneriler beklendiği gibi yerine getirilmemiştir.
Çocukları hareket ederken, teneffüsün veya düzenlenmiş sporların ötesinde düşünürken, Evinize bir kilometre mesafedeki yeşil alanların veya spor merkezlerinin yakınlığıBu durumlarda, fazla kilolu veya obez çocukların sayısı azalır.
Ama okula yürümek de hepimizin bildiği gibi hareket ediyor, evet: 2 kilometreden daha fazla ise, geri kalanların okul otobüsü ile gittiğinden, yüzde 50'ye yakın bir yüzde, yüzde 10 olur, Özel araç veya okul taşımacılığı, en az iki günlük yolculuk düşünürsek şaşırtıcı olmaz (ve 3.5 ile aynı olmasına rağmen).
Geçtiğimiz Beslenme Günü'nü anmak için referans teşkil eden Aladdin çalışmasında, ebeveynlerin beyan edilen vücut kitle indeksinin çocukların durumuyla ilişkisi belli bir ağırlık kazanıyor. Buna ek olarak açıkça görülür ki Sedanter aktiviteleri ne kadar boş zaman harcarsanız, fazla kilolu olma ihtimaliniz de o kadar fazla olur..
Son olarak, uyku saatleri de ağırlıkla ilişkilidir, bu nedenle fazla kilolu çocuklar günde 8 saatten daha az uyumakta zaman geçirirler.
